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腰果蝦仁的功效與作用,腰果蝦仁怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 01:48:42

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

腰果蝦仁

腰果蝦仁用到的食材

蝦仁 : 200g

腰果仁 : 50g

油 : 少許

料酒 : 少許

醋 : 少許

鹽 : 少許

味精 : 少許

雞蛋 : 少許

水淀粉 : 少許

蔥花 : 少許

蒜片 : 少許

姜 : 少許

香油 : 少許

湯 : 少許

腰果蝦仁的功效與作用

強(qiáng)身健體

腰果蝦仁做法

1.將大蝦洗凈

,剝出蝦仁
,挑去蟲下線。蛋白打發(fā)
,加鹽、酒
、淀粉調(diào)和
,將蝦仁放下去
,抓勻糊
,拌一下。

2.鍋內(nèi)加油

,先炸腰果,撈出晾涼

3.鍋內(nèi)再放蝦仁

,劃開
,停片刻倒出
。瀝凈油。

4.放少量油

,加蔥、蒜、姜
、料酒
、醋、鹽
、味精、湯
,倒進(jìn)蝦仁
、腰果
,顛鍋
,淋香油,出鍋即成

西芹腰果炒蝦仁 腰果的功效與作用

西芹腰果炒蝦仁 腰果的功效與作用/siji/ganguolei/1740.html腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堅(jiān)果不耐低溫,年均溫24~28℃

,月均溫23~29℃
。喜光
,腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最適宜年日照時(shí)數(shù)為1500~2000小時(shí)
。年降雨量1000~1600mm為宜
。中性乃至微酸性土壤都適宜,但根系生長(zhǎng)喜通氣良好土壤
,排水不良的低洼地
、沼地、堿性土及含鹽分過(guò)高的土壤均不宜種植
,腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值其他各類熱帶土壤均可栽種。漆樹科(Anacardiaceae)腰果, 即檟如樹
、雞腰果)的種子或堅(jiān)果
,可食用
。檟如樹生于潮濕肥沃土壤的熱帶和亞熱帶
,為常綠灌木或喬木,高可達(dá)12公尺(40呎)
。主要收獲其堅(jiān)果
,腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值木材也用于做板條箱、燒炭或造船等;樹膠與阿拉伯樹膠的用途相似
。該種與美洲毒葛和毒鹽膚腰果木有親緣關(guān)系
,對(duì)之敏感的人處理時(shí)需小心。堅(jiān)果形如粗大的豆
,有時(shí)長(zhǎng)逾25毫米(1吋)
,形狀奇特,好像一端被壓入梨形膨大莖的果柄中
,果柄比堅(jiān)果約大3倍
,淡紅色或黃色,當(dāng)?shù)赜米鲲嬃?div id="jfovm50" class="index-wrap">、果醬和果凍
。堅(jiān)果具兩層皮(或殼),外殼薄
,略有彈性
,堅(jiān)實(shí),表面光滑如玻璃
,成熟前橄欖綠
,成熟後草莓紅色;內(nèi)殼堅(jiān)硬如其他堅(jiān)果
。殼間的棕色油接觸皮膚可致水瘡
,腰果的功效可用做潤(rùn)滑油、殺蟲劑
,并用于塑料生產(chǎn)
。堅(jiān)果有濃郁的獨(dú)特香味,在印度南部
,是用于雞和蔬菜的有特色的佐料。果靠人工采收
,剝出堅(jiān)果曬乾
。有些地區(qū)把乾堅(jiān)果置柴火上燒烤,外殼裂開後流出油(油迅速燃燒
,其煙對(duì)眼睛和皮膚有害),有些改良的方法
,使有毒成分在烤筒中排除
,然後掰開內(nèi)殼
,取出因加熱而脫離內(nèi)果皮的果仁
。腰果原產(chǎn)中
、南美洲,15世紀(jì)由葡萄牙傳教士引入東非和印度
,在該地沿海低海拔地區(qū)盛產(chǎn)。腰果的功效.西芹腰果炒蝦仁 腰果的功效與作用/siji/ganguolei/1740.html

記得采納啊

腰果蝦仁怎么做好吃 腰果蝦仁的做法

1

、用料:腰果適量
、蝦仁適量、黃瓜適量
、水淀粉適量、蔥姜適量
、雞精適量
、料酒適量
、油適量
、鹽適量、糖適量


2、腰果洗凈備用


3
、蝦仁解凍后去沙線洗凈。

4
、然后放入水淀粉中腌制,放適量鹽
,料酒


5
、黃瓜洗凈去皮。

6
、切成小方塊


7、炒鍋油熱放入腰果


8、小火炒制


9
、把腰果撈出備用。

10
、把蔥姜放入鍋里小火煸炒


11、煸好后撈出蔥姜
,放入蝦仁煸炒。

12
、炒好后放入腰果


13、放入黃瓜丁
,少許鹽,糖
,雞精關(guān)火

腰果蝦仁的制作方法

腰果蝦仁的制作方法如下:

主料:蝦仁250g。

輔料:油適量

、鹽適量、胡蘿卜適量
、黃瓜適量
、腰果適量、料酒適量

1、大蝦解凍

2

、去皮
,去內(nèi)臟
。切成小段。

3

、放上點(diǎn)鹽
,料酒淹一下。

4

、黃瓜洗凈切成片

5

、胡蘿卜洗凈去皮
,切成圓丁

6、腰果洗凈


7、鍋加熱

,把腰果放在油里炸至金黃

8

、腰果備用

9、另起鍋

,倒油燒熱
,倒入蝦仁清炒

10

、再放入黃瓜和胡蘿卜清炒。

11

、倒入備用的腰果。

12

、出鍋

腰果蝦仁怎么做如何做好吃

腰果蝦仁的做法
1.
蝦仁選擇和腰果差不過(guò)大小的規(guī)格

,洗凈待用

2.
用牙簽逐個(gè)挑去蝦線
,之后用冷水浸泡30分鐘,這樣可以使蝦仁更加潔白
,口感爽脆

3.
腰果涼油下鍋,小火炸至金黃色撈出放涼待用

一定要涼油下鍋
,油溫高了一下去就糊了

4.
胡蘿卜切菱形小丁,用開水燙1分鐘
,撈出待用

5.
黃瓜切同樣大小的菱形小丁

6.
泡好的蝦仁控凈水分,加入1匙料酒

7.
加少許胡椒粉

8.
加少許鹽
,抓勻,至蝦仁表面變得黏黏的

9.
加入半匙干淀粉
,拌勻
,腌制5分鐘

10.
不粘鍋燒熱,加入適量植物油
,倒入蝦仁快速滑炒至變色

因?yàn)榈矸厶貏e容易粘鍋,所以強(qiáng)烈建議用不粘鍋來(lái)炒

11.
盛出待用

12.
炒鍋洗凈
,重新加熱,倒入植物油
,爆香蔥花

13.
下入黃瓜丁和胡蘿卜丁大火翻炒30秒
,加入少許鹽,炒勻

14.
倒入炒好的蝦仁和撕成小塊的黑木耳
,繼續(xù)炒30秒

15.
出鍋裝盤

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