本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
蝦仁 : 200g
腰果仁 : 50g
油 : 少許
料酒 : 少許
醋 : 少許
鹽 : 少許
味精 : 少許
雞蛋 : 少許
水淀粉 : 少許
蔥花 : 少許
蒜片 : 少許
姜 : 少許
香油 : 少許
湯 : 少許
1.將大蝦洗凈
,剝出蝦仁,挑去蟲下線。蛋白打發(fā),加鹽、酒、淀粉調(diào)和,將蝦仁放下去,抓勻糊,拌一下。2.鍋內(nèi)加油
,先炸腰果,撈出晾涼3.鍋內(nèi)再放蝦仁
4.放少量油
西芹腰果炒蝦仁 腰果的功效與作用/siji/ganguolei/1740.html腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值堅(jiān)果不耐低溫,年均溫24~28℃
1
腰果蝦仁的制作方法如下:
主料:蝦仁250g。
輔料:油適量
、鹽適量、胡蘿卜適量、黃瓜適量、腰果適量、料酒適量。1、大蝦解凍
。
2
、去皮,去內(nèi)臟。切成小段。
3
、放上點(diǎn)鹽,料酒淹一下。
4
、黃瓜洗凈切成片。
5
、胡蘿卜洗凈去皮,切成圓丁。
6、腰果洗凈
7、鍋加熱
8
9、另起鍋
10
、再放入黃瓜和胡蘿卜清炒。
11
、倒入備用的腰果。
12
、出鍋。
腰果蝦仁的做法
1.
蝦仁選擇和腰果差不過(guò)大小的規(guī)格
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