本文關(guān)鍵詞:春
竹筍 : 50g
油菜心 : 30g
魚丸 : 300g
料酒 : 適量
鹽 : 適量
竹筍洗凈切片;油萊心洗凈切段;鍋內(nèi)加水燒開后放入魚丸;待開鍋后放入竹筍、油菜心、料酒、鹽,再次煮開后即可。
土豆肉丸子湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:美容菜譜 糖尿病食譜
口味:咸鮮味工藝:煮土豆肉丸子湯的制作材料: 主料:土豆(黃皮)500克,胡蘿卜250克,豬肉(肥瘦)500克,菠菜250克,洋蔥(白皮)150克
輔料:雞蛋清50克,玉米面(白)50克
調(diào)料:香葉3克,牛油250克,鹽10克,味精3克,胡椒粉2克土豆肉丸子湯的特色: 鮮咸、郁香、味濃教您土豆肉丸子湯怎么做,如何做土豆肉丸子湯才好吃 1. 胡蘿卜去皮切花片;
2. 豬肉剁細(xì)成餡;
3. 蔥頭切絲,土豆去皮切三角塊,菠菜燙后切寸段;
4. 豬肉餡擠成小丸子80個(gè);
5. 小湯鍋炒蔥頭燜菜碼;
6. 熟后兌入清湯,下入土豆塊煮沸5分鐘后調(diào)劑口味;
7. 肉餡小丸子用開水煮熟,用原湯煨之;
8. 起湯時(shí)每份8個(gè)肉丸子,湯上撒湯菠菜即可.小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。
奶油兔肉丸子湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:學(xué)齡期兒童食譜 減肥菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 糖尿病食譜
口味:咸鮮味工藝:煮奶油兔肉丸子湯的制作材料: 主料:兔肉250克
輔料:牛奶500克,奶油50克,面包50克,洋蔥(紅皮)50克,小麥面粉75克,雞蛋50克
調(diào)料:植物油100克,鹽3克,味精1克,胡椒粉1克教您奶油兔肉丸子湯怎么做,如何做奶油兔肉丸子湯才好吃 1. 將兔肉用清水浸泡30分鐘;
2. 把蔥頭絲用50克素油炒熟,加入用水泡散的面包(擠去水分);
3. 再放入剁好的兔肉泥、雞蛋液、適量奶油、精鹽,拌勻;
4. 做成小兔肉丸子(約50個(gè)),用清水煮熟撈出;
5. 用50克素油把面粉炒熟,加放牛奶,剩余的奶油攪勻;
6. 倒入高湯煮沸,用精鹽、胡椒粉和味精調(diào)好口味即可離火;
7. 每份湯碗里放10個(gè)小丸子即成。奶油兔肉丸子湯的制作要訣: 為使此菜口感更好需備高湯約1000克,如果沒有高湯可用清水代替。小帖士-健康提示:
1. 兔肉具有含蛋白質(zhì)多、脂肪少、膽固醇低的特點(diǎn);
2. 吃兔肉既能增強(qiáng)體質(zhì),又不至于使身體發(fā)胖,因此對肥胖癥、老年人和高血壓、冠心病、糖尿病患者非常有益,是他們的理想肉食;
3. 兔肉肉質(zhì)細(xì)嫩,結(jié)締組織少,含維生素較多,并有卵磷脂的成分,食后比豬、牛、羊、雞肉好消化,被譽(yù)為“美容肉”;
4. 因兔肉中富含卵磷脂,有保護(hù)血管,防止動脈硬化的作用;
5. 兔肉中還含有多種維生素和人體最易缺乏的賴氨酸,色氨酸有全價(jià)的營養(yǎng)供給細(xì)胞,而無有害物質(zhì)沉積,因而是搞細(xì)胞衰老的最佳保健品;
6. 奶油兔肉丸子湯以美容兔肉配以潤膚養(yǎng)顏的牛奶,不僅健膚,使青春常駐,更可益氣延年。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
蓮子丸子湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:失眠食譜 心悸食譜 幼兒菜譜 神經(jīng)衰弱食譜 清熱解毒食譜
口味:咸鮮味工藝:煮蓮子丸子湯的制作材料: 主料:豬肉(瘦)400克,香菜300克,木耳(水發(fā)),25克,竹筍50克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,鹽4克,白酒5克,味精3克,花椒粉3克,淀粉(豌豆)5克教您蓮子丸子湯怎么做,如何做蓮子丸子湯才好吃 1. 將豬肉剁碎,放入碗內(nèi),加入蔥末、姜末、味精、淀粉、燒酒和適量的清水調(diào)勻,再加入鹽攪上勁待用.蓮蒿菜摘洗干凈。
2. 湯鍋置火上,放入雞湯、燒酒、胡椒面、細(xì)鹽、味精,把肉餡擠成桂圓大小的丸子,待湯開后,將湯鍋離火,肉餡逐個(gè)氽入湯鍋內(nèi),將湯鍋再置火上,燒開后撇去蓮蒿菜,起鍋盛入湯碗內(nèi)即成。小帖士-健康提示:
湯鮮味濃,丸子細(xì)嫩,清熱,滋潤。
小帖士-食物相克:
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。
佛手牛肉丸子湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效:哮喘食譜
口味:咸鮮味工藝:燒佛手牛肉丸子湯的制作材料: 主料:佛手500克
輔料:牛肉(瘦)100克,雞蛋清30克
調(diào)料:鹽4克,味精1克,料酒10克,姜5克,大蔥10克,大豆油20克教您佛手牛肉丸子湯怎么做,如何做佛手牛肉丸子湯才好吃 1. 將佛手洗凈,切絲備用;
2. 將牛肉剁餡放入碗中,加點(diǎn)水?dāng)噭颍?br>3. 再加點(diǎn)水用力攪,直至起粘有勁;
4. 放入蛋清、鹽、味精、料酒、蔥姜末,再攪拌勻;
5. 炒鍋內(nèi)放適量的豆油燒熱,先放蔥花熗鍋;
6. 然后放入佛手絲煸炒片刻,再加適量清水;
7. 煮沸后,將拌好的牛肉餡做成小丸子下鍋;
8. 開鍋,丸子浮起來,湯中再放點(diǎn)鹽、料酒調(diào)味,再開鍋即可。 小帖士-健康提示:
本品具有理氣化痰、松弛平滑肌、補(bǔ)益氣血之功效,適于痰飲咳嗽者食用。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
家常湯的10種做法
家常湯的10種做法,湯,是大量的水和各種煮熟肉類、蔬菜以及一些其他的佐料經(jīng)長時(shí)間的文火慢燉,和水混合在一起,從而味道外泄,便形成了湯。以下分享家常湯的10種做法。
家常湯的10種做法1 【土豆西紅柿牛肉湯】
準(zhǔn)備食材:牛肉 西紅柿 土豆 蔥 姜 蒜
調(diào)料:植物油 胡椒粉 鹽 生抽 雞精
方法:1、買回來的牛肉切成小塊,用溫水洗凈,再用冷水泡10分鐘,去除血水,多用清水沖洗幾遍,土豆洗凈去掉皮,西紅柿用刀劃十字刀口,放在碗里用開水燙一下,撕去外皮備用。
2、牛肉放進(jìn)鍋里,放入姜片,八角,料酒,再放入適量水煮開,去除浮沫,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)燉,牛肉燉至八成熟時(shí)盛出裝入碗里,牛肉湯留著備用。
3、在燉牛肉的同時(shí),把土豆切成小塊后用水沖洗一下,去掉多余淀粉,剝掉皮的西紅柿切成小丁備用。
4、鍋里油六成熱,放入蔥,姜,蒜片炒香,放入西紅柿丁炒出汁出來,加入適量番茄醬翻炒,番茄和番茄醬炒過后會更香更酸更濃郁。
5、西紅柿炒出汁出來后,放入牛肉翻炒。
6、再放入土豆塊翻炒,放入香葉,花椒,適量生抽,倒入適量牛肉湯煮開,轉(zhuǎn)中小火燉。
7、牛肉,土豆燉至熟爛,大火收湯汁,留部分湯汁,放入適量鹽,胡椒粉,雞精(可選擇放)調(diào)味,土豆熟爛后即可出鍋,久煮土豆太熟爛會使湯汁不清爽。
8、把做好的土豆西紅柿牛肉湯出鍋裝入大碗里,撒上香菜。
9、土豆西紅柿牛肉湯味道鮮美,牛肉軟爛,色澤亮麗,酸香濃郁,開胃下飯。
小貼士:1、番茄和番茄醬炒過后會更香更酸更濃郁。
2、買牛肉時(shí)選擇帶點(diǎn)肥肉的牛腩買,這樣的牛肉煮好后鮮嫩。
3、牛腩和西紅柿的用量不能過少,這兩樣是主料,分量要足才會有味道。
【羊肉蘿卜湯】
準(zhǔn)備食材:羊肉1100克 蘿卜700克 蔥 姜
調(diào)料:鹽 胡椒粉 料酒
方法:1、羊肉先用清水泡10分鐘左右倒掉血水,用溫水洗凈。
2、洗干凈的羊肉放入鍋里,放入適量冷水煮開,倒入適量料酒,邊煮邊用筷子攪拌,讓羊肉受熱均勻,羊肉塊顏色變白,不再有血水出來為止。
3、焯好的羊肉湯里漂浮著許多浮沫,倒掉臟水,用清水把羊肉沖洗干凈。
4、清洗好的羊肉重新入鍋,放入適量水,姜片,蔥打成結(jié)放入鍋里大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉。蘿卜去皮洗凈后切成滾刀塊,羊肉燉八成熟時(shí)放入蘿卜。
5、羊肉和蘿卜燉熟爛時(shí)放入胡椒粉,適量鹽攪拌均勻即可。
6、燉好的羊肉湯出鍋裝入碗里,撒上蔥花或香菜,趁熱喝口感最佳。
小貼士:1、羊肉買回來后先用清水泡10分鐘,倒掉血水后再用溫水洗凈。
2、羊肉在焯水過程中,煮開后不要蓋上蓋,可以散發(fā)掉一些膻味。
3、放些蘿卜可以去除膻味。
4、羊肉燉好后,湯里會有一層油,健康飲食中提倡少油少鹽,可以把上面一層油用勺取出,喝點(diǎn)清湯。
【菠菜魚丸湯】
準(zhǔn)備食材:草魚 菠菜 250克
調(diào)料:鹽 胡椒粉 雞精(可選擇放)
方法:1、市場買來草魚(或者用刺少的龍利魚),請賣魚師傅下好魚肉帶回來,洗凈后瀝干水,用刀逆著魚刺方向刮,刮出魚肉放碗里。
2、碗里放點(diǎn)蔥姜水,蛋清,適量淀粉順著一個(gè)方向攪拌,攪上勁再加蔥姜水?dāng)嚢?,反?fù)至少三次,每次加蔥姜水適量。撒上白胡椒粉,少量鹽攪拌好。攪拌好的魚肉粘稠不松散。
3、用左手虎口出擠出攪好的魚肉,另一手用勺接住放進(jìn)冷水里,做好后開火煮,中火煮到魚圓浮起即可。
4、菠菜去掉黃葉,菠菜根如果太長剪掉一點(diǎn),留點(diǎn)根在菠菜上,菠菜根也有營養(yǎng),菠菜洗凈后放入沸水里焯一下,撈出來裝入盤中。
5、魚圓在鍋里煮開后,放入洗好的菠菜再次燒開,放入適量鹽,雞精(可選擇放),香油或者植物油調(diào)味即可。
小貼士:魚肉一定要順著一個(gè)方向攪拌,魚肉攪拌有粘性才可以,這樣做魚圓嫩滑有彈性。
【金針菇榨菜肉絲湯】
準(zhǔn)備食材:金針菇 豬肉 榨菜 香菜 生姜 蔥 胡蘿卜
調(diào)料:鹽 植物油 胡椒粉 雞精 淀粉
方法:1、豬肉洗凈后切成肉絲,肉絲用少量生粉抓勻,豬肉選用精瘦肉或者里脊肉,榨菜洗凈后先切成片再切成絲,榨菜是咸的,這里只用了一半,胡蘿卜切成細(xì)絲,湯里的胡蘿卜是配菜,只需要一點(diǎn)點(diǎn)就可以了,金針菇去掉根部,洗凈后切成兩段,生姜洗凈后切成絲,香菜洗凈后切碎,蔥切成段備用。
2、鍋里放入適量油,油燒六成熱時(shí),放入蔥姜絲炒香。
3、蔥姜絲炒香后放入肉絲快速翻炒,肉絲炒散開使其受熱均勻。
4、肉絲顏色翻炒變白后,放入榨菜絲翻炒。
5、榨菜入鍋后放入胡蘿卜絲翻炒兩下,再放入金針菇翻炒。
6、金針菇炒軟出水后,放入適量水煮開,湯煮開后再煮三四分鐘,用勺取出湯表面一層的浮沫,放入胡椒粉,適量鹽,放入適量水淀粉勾芡,淀粉用量不要多,一小勺,勾芡后的湯略稠一點(diǎn),(喜歡清湯的也可以不勾芡)用勺攪拌均勻即可。
7、金針菇榨菜肉絲湯就做好了,出鍋裝入碗里,撒上香菜。
8、金針菇榨菜肉絲湯味道特別鮮美,不用再放雞精來調(diào)味了。這道湯做起來簡單,不用花費(fèi)太多時(shí)間,有興趣的伙伴們趕緊試試吧。
小貼士:1、榨菜選擇整塊的買,洗凈后再切成絲,比用小包裝的榨菜絲做出來的湯口感好。
2、做湯的肉絲選擇精瘦肉,豬里脊肉更好,肉絲會更嫩。
3、榨菜是咸的,做湯時(shí)用量不能太多,放鹽的時(shí)候要考慮到,最好先品嘗一下咸淡再放鹽。
4、胡蘿卜在這道湯里是配料,用量不要太多,一點(diǎn)點(diǎn)就可以。
5、湯出鍋前勾芡,淀粉要適量。
【薺菜肉丸湯】
準(zhǔn)備食材:薺菜 豬肉 蔥 姜
調(diào)料: 鹽 胡椒粉 料酒 雞精
方法:1、豬肉洗凈瀝干水剁成肉末,放入蔥姜水,胡椒粉,少許料酒,適量鹽攪拌均勻,用筷子順著一個(gè)方向攪拌,再加入適量蔥姜水順著一個(gè)方向攪拌,直到肉末粘稠為止。
2、用來做湯的薺菜選用嫩點(diǎn)的小薺菜,摘洗干凈備用。
3、鍋里放入適量水燒開,在水燒開期間開始做肉丸。
4、水燒開后放入肉丸,肉丸煮熟后,放入薺菜,再次煮開后放入適量鹽,雞精攪拌均勻即可出鍋。
小貼士:薺菜用來做湯,選用嫩薺菜,薺菜下鍋煮開后一會兒關(guān)火,不要蓋上蓋,防止薺菜變黃。蔥姜水是把蔥切碎,生姜剁碎后用適量清水泡15分鐘就可以了。
【鴨血粉絲湯】
準(zhǔn)備食材:紅薯粉絲 鴨血 豆腐果 鴨腸 鴨肝 香菜 姜 蔥
調(diào)料:鹽 植物油(或者鴨油) 雞精 胡椒粉
方法:1、紅薯粉絲用水泡軟,鴨腸,鴨肝是在鹵菜店買好的成品,是熟的,順便買點(diǎn)鹽水鴨,買鹽水鴨會有鹽水鴨鹵給你,(鹽水鴨沒有也沒關(guān)系),豆制品柜臺前選好小的油豆腐果,一盒鴨血,香菜洗凈備用。
2、鴨腸切成小段,鴨肝切成片,鴨血切成小塊備用。
3、切好的鴨血放入鍋里,放入蔥姜片,再放入適量水煮開,鴨血變軟九成熟后撈出裝盤。
4、鍋里重新放入水煮開,放入泡軟的紅薯粉絲,油豆腐果一起煮,粉絲九成熟時(shí),放入鴨血。
5、粉絲,鴨血快煮熟時(shí)放入鹽水鴨鹵煮開,放入鴨肝,鴨腸,再放入手撕好的鴨肉,鴨肉不要放的太多,少量即可。品嘗一下味道,不夠咸鮮的再適量加入鹽,胡椒粉,雞精調(diào)味即可關(guān)火,鹽水鴨鹵中有些油,如果鹵中油少,適量放點(diǎn)植物油,有鴨油的更好。
6、在家里做這道湯不講究細(xì)節(jié),圖個(gè)方便省事一鍋煮熟,然后分而食之。
7、也可以這樣做:鴨血,鴨腸是熟的,直接放入碗中,手撕點(diǎn)鴨肉放入碗中,鴨肉不要多,手撕的要細(xì)碎點(diǎn),不要大塊放入碗里,再放入適量鹽水鴨鹵調(diào)好湯汁,然后把煮好的鴨血,粉絲,豆腐果裝入碗里,最后撒上胡椒粉,香菜提香。喜歡吃辣的放上一勺香辣油。
小貼士:1、鴨腸,鴨肝是在鹵菜店買得熟的,方便省事,買回來切一下即可。
2、粉絲選用紅薯粉絲,其它粉絲也可,口感略有不同,粉絲用水泡軟后再下鍋容易熟。
3、粉絲下鍋后不宜久煮,粉絲泡的足夠軟的,下鍋燙一會就會熟,煮時(shí)間長粉絲又軟又爛影響口感。
4、沒有鹽水鴨肉,鹽水鴨鹵,鴨油的,用適量植物油,鹽,雞精來調(diào)味味道也不錯(cuò)。
【山藥胡蘿卜排骨湯】
準(zhǔn)備食材:山藥 胡蘿卜 排骨 蔥 姜
調(diào)料:植物油 鹽 胡椒粉 雞精
方法:1、山藥去皮洗凈切滾到塊,胡蘿卜洗凈切滾刀塊,排骨洗凈用水焯一下,撈出裝盤。
2、鍋里放入少量油,油熱放蔥姜片炒香,排骨入鍋翻炒兩下,加入適量水煮開轉(zhuǎn)小火燉六成熟時(shí)放入山藥,胡蘿卜。
3、燉至排骨,山藥,胡蘿卜熟爛入味,放鹽,雞精,胡椒粉調(diào)味,出鍋撒上蔥花即可。
小貼士:山藥去皮后如果不及時(shí)用就放入水里泡著,防止變顏色。
【西紅柿蘑菇肉丸湯】
準(zhǔn)備食材:西紅柿 雞蛋 豬肉 蘑菇 蔥
調(diào)料:鹽 植物油 胡椒粉 雞精 料酒
方法:1、豬肉洗凈后剁成肉末,蘑菇洗凈后切成片,西紅柿洗凈后切成片備用。
2、肉末里放入適量料酒,適量鹽,蔥花,胡椒粉,適量水,雞精(選擇性放)用筷子順著一個(gè)方向攪拌,肉末攪拌有粘性即可。
3、蘑菇放入沸水里焯一下?lián)瞥鲅b入碗里。
4、鍋里放入適量油,油六成熱時(shí)放入蔥姜炒香,撈出蔥姜裝入碗里,也可以留在鍋中。
5、放入西紅柿翻炒出汁,加入適量水煮開。
6、在西紅柿湯煮開期間,準(zhǔn)備一個(gè)空碗,用一勺肉末在碗里反復(fù)摔打幾次,松散的肉末變成肉圓即可。
7、西紅柿湯煮開后放入做好的肉圓,再次煮開后轉(zhuǎn)中小火煮一會兒。
8、湯里肉圓完全熟了后,倒入焯過水的蘑菇煮開,雞蛋打入碗里攪拌成蛋液,鍋里的湯煮開后倒入雞蛋液,一邊倒一邊用勺畫圈攪動,這樣可以形成蛋花,勺攪拌的速度快形成的蛋花就會小點(diǎn)。
9、湯里放入適量鹽,少許胡椒粉,蔥花,攪拌均勻即可出鍋。
10、把西紅柿肉圓湯裝入一個(gè)大碗里。
11、西紅柿肉圓湯做好了,用一個(gè)小碗盛出來品嘗一下,味道真的很鮮美。這道湯做法很簡單,有興趣的伙伴們趕緊試試吧。
小貼士:1、西紅柿下鍋后要炒出汁出來再加入適量水煮開,這樣會使湯的味道濃。
2、豬肉選擇有點(diǎn)肥肉的買,這樣做出的肉圓鮮嫩。
3、蘑菇用金針菇,平菇代替,味道一樣鮮美。
4、蘑菇,豬肉,雞蛋能使湯的味道鮮美,雞精,味精的可以不用放。
【木耳枸杞雞湯】
準(zhǔn)備食材:老母雞(草雞)木耳 枸杞
調(diào)料: 鹽
方法:1、老母雞洗凈后用專用剪刀剪成小塊,木耳用水泡開洗凈備用。
2、把剪好的雞塊放入鍋中,放入適量冷水,放入姜片,蔥煮開,去除浮沫,轉(zhuǎn)小火慢燉。
3、雞燉至八成熟時(shí)放入木耳煮開,再轉(zhuǎn)小火燉,用筷子戳雞腿很容易就能戳穿,雞肉就完全熟了。
4、放入適量枸杞,適量鹽攪拌均勻。
5、出鍋裝入碗里,撒上蔥花即可。
小貼士:選用散養(yǎng)的草雞做出來的湯味道鮮美,雞生長時(shí)間越長煮雞湯的時(shí)間也會越長。
【青菜粉絲肉丸湯】
準(zhǔn)備食材:小白菜 鵪鶉蛋 豆腐果 粉絲 豬肉末 香菇 平菇 香菜或蔥 姜
調(diào)料:鹽 料酒 淀粉 胡椒粉 植物油
方法:小青菜去根一片片剝開洗凈,瀝干水切小段,鵪鶉蛋放鍋里煮熟冷卻后剝掉殼,粉絲提前用水泡軟備用。
2、平菇洗凈用手撕開備用。
3、干香菇提前用水泡發(fā)開,去掉老根,用刀先切絲,再用刀剁成末,香菇剁的'越碎越好。
4、豬肉洗凈剁成肉末,放入蔥末或香菜末,香菇碎末,攪拌均勻,放入適量鹽,生姜末,胡椒粉,雞精,料酒,淀粉,適量水,用筷子順著一個(gè)方向攪拌,攪拌到肉末有粘性即可。
5、準(zhǔn)備一個(gè)空碗,取一勺肉末放入碗里,用勺反復(fù)摔打肉圓,肉圓越來越圓,這樣做的肉圓有嚼勁。肉圓做好放入盤中,等會兒下過時(shí)同時(shí)入鍋,肉圓能同時(shí)熟,避免先熟后不熟的情況。
6、鍋里放入適量水,水燒開后把肉圓一個(gè)個(gè)放入鍋中,再次燒開轉(zhuǎn)中火煮一會兒,九成熟時(shí)出鍋裝入碗中。
7、鍋里油七成熱,放入蔥姜炒香后,倒入切好的小青菜翻炒出水。
8、放入平菇,豆腐果翻炒。
9、平菇炒軟出水后,加入適量水燒開,放入鵪鶉蛋,肉圓和粉絲,粉絲變軟熟了后放入適量鹽,雞精即可出鍋。
10、把做好的湯倒入碗中,稍涼后即可品嘗,湯里有粉絲,做好要及時(shí)吃,不然粉絲會吸干湯汁。
11、如果喜歡吃香菜的,在剛出鍋時(shí)撒點(diǎn)香菜末,聞起來非常香。
小貼士:1、用來做肉圓的豬肉最好選擇肥肉相間的,這樣做出來的肉圓口感好。
2、做好這道湯后,要及時(shí)吃完,粉絲會吸干水分。
3、如果只做這一道菜,鹽可以放多點(diǎn),這樣下飯,各種食材的量多準(zhǔn)備一些,可以做上一大碗,做這樣的菜特別省事。
家常湯的10種做法2 1、玉米蘿卜大骨湯
原料:玉米棒150克、排骨250克、紅蘿卜50克、生姜、紅棗少許。
玉米棒去外皮,切成段,紅蘿卜切塊,排骨砍成塊,生姜切處,紅棗洗凈,備用。排骨汆一下去血水。
煲內(nèi)注入清水,水開后加入姜片、玉米棒、排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘。
2、豆苗蘑菇湯
原料:豆苗、口蘑、金針菇適量、生姜少許。
水中放姜片煮,水熱后加入口蘑,蓋上蓋。
水開后加入金針菇,稍煮,加入豆苗。
水再開后加入適量的色拉油,雞精,味精,調(diào)好味即關(guān)火。
3、冬瓜丸子湯
原料:冬瓜500克、五花肉250克、蔥10克、生粉少許、鹽適量。
將冬瓜去皮并清洗干凈,切成小方塊待用。
把剁碎后的五花肉,加入鹽與生粉,捏成肉丸。
先將肉丸放置鍋中,并加入適量的凈水用小火燜煮。
20分鐘后再將冬瓜放入,小火煮15分鐘,加入調(diào)料,撒上蔥花盛出即可。
4、排骨海帶湯
原料:豬排骨、海帶結(jié)適量、姜片、精鹽、黃酒少許。
排骨洗凈燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數(shù)滴黃酒,用中火煲20分鐘。
放入洗干凈的海帶結(jié)繼續(xù)用中火煲15分鐘左右。
加入鹽調(diào)味,淋入香油即成。
5、金針雞湯
原料:雞半只、金針菇3兩、鹽2小匙、酒2小匙、姜、香油少許。
雞切成塊,洗凈血污之后、先放入滾水中川燙一下,再放置一旁備用。
金針洗凈泡軟后放置一旁(當(dāng)然,也可用新鮮的金針菇),蔥洗凈切段。
煲內(nèi)放水煮沸后,再放雞塊、酒、姜片煮開至滾,改用中火煲10分鐘。
再加入金針略滾一下之后,加入鹽調(diào)味,瀝點(diǎn)香油即可盛盤。
6、竹筍香菇湯
原料:香菇25克、竹筍15克、金針110克、清湯300克。
香菇切絲,姜切絲,金針打結(jié),竹筍切絲。
將竹筍、姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘,再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽即可。
7、栗子蓮藕湯
原料:蓮藕 750g、栗子 20個(gè) 、葡萄干 1/3杯。
將蓮藕表面洗凈,皮用刀背刮去薄膜后,切0、5公分的片狀,藕節(jié)須切除。栗子去殼、去膜后備用。
將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸后,改中火煲40分鐘。
加入葡萄干,再煲5分鐘,加入調(diào)料即可。
8、豬舌西洋菜湯
原料:豬舌1條(約600克)、西洋菜500克、無花果4個(gè)、陳皮1小片。
豬舌用開水燙過,刮去舌苔洗凈。
西洋菜摘好洗凈,無花果切開,陳皮浸軟刮瓢洗凈。
清水煲滾后放料煲滾20分鐘,小火2小時(shí)。調(diào)味即可。
9、巴戟杜仲海龍瘦肉湯
原料:巴戟60克、海龍15克、杜仲15克、豬瘦肉300克。
將巴戟、海龍、杜仲洗凈;豬瘦肉洗凈,切塊。
全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時(shí),調(diào)味即可。
10、劍花豬肺湯
原料:劍花30克、豬肺300克、蜜棗4枚、鹽適量。
豬肺洗凈切小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透。
然后加少量開水,與劍花(用清水浸泡過)、蜜棗同放入鍋內(nèi),煲2小時(shí)。
以少許鹽調(diào)味,便可食用。
家常湯的10種做法3 玉米排骨湯
材料
玉米、豬肋排 、蔥、姜、鹽。
做法:1、將排骨剁成塊狀,長短隨意。2、玉米去皮、去絲,切成小段。3、蔥切段,姜切片。4、砂鍋內(nèi)放水,將水燒開,將鍋內(nèi)的血沫子倒掉(燒開即可,時(shí)間控制)!5、往鍋里倒油,爆炒一下排骨,倒水(若想排骨湯鮮些,可在水中滴兩滴醋)加玉米,姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中,滴入少許白酒,大約煮40分鐘。6、煲熟,加入少許鹽調(diào)味即可。 山藥排骨湯
材料:
山藥、排骨、蔥、姜、鹽、料酒。
做法:1、山藥洗凈,去皮切斷。2、排骨洗凈,鍋里加滿水,煮開,撇去浮沫;3、放姜片蔥結(jié),加黃酒,轉(zhuǎn)小火;4、煮20分鐘,撿去蔥結(jié),放山藥,開中火沸騰后再轉(zhuǎn)小火;5、半小時(shí)后加適量鹽,煨15分鐘至山藥排骨酥爛即可。蓮藕排骨湯
材料:
排骨半斤,蓮藕一塊,瓊珍靈芝15克。鹽2勺,花椒一小把,八角一小塊,姜一小塊。
做法:1、蓮藕切片或塊。姜切片。2、燒熱水,水開后放入排骨,焯一下,取出排骨,把水倒掉。 3、把切好的蓮藕和姜片放入瓊珍靈芝壺中,加入水,根據(jù)壺身上的水位表加到1、8L的位置。把瓊珍靈芝掰兩半,放入壺中。 4、放入花椒和八角,放入2勺鹽。 蓋上壺蓋,扣緊,選擇2藥膳功能,就不用管了。
海帶排骨湯
材料:
豬排骨400克,海帶150克,蔥段、姜片、精鹽、黃酒各適量。
做法:1、將海帶浸泡后,放籠屜內(nèi)蒸約半小時(shí),取出再用清水浸泡4小時(shí),徹底泡發(fā)后,洗凈控水,切成長方塊2、排骨洗凈,用刀順骨切開,橫剁成約4厘米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗干凈
3、凈鍋內(nèi)加入清水,放入排骨、蔥段、姜片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去姜片、蔥段,加精鹽調(diào)味,淋入香油即成。
冬瓜排骨湯
材料:
冬瓜200g,豬排骨100g,香油、蔥、姜、花椒、食鹽、味精各適量。
做法:1 冬瓜去皮,洗凈,切塊。2 豬排骨洗凈,剁塊。3 蔥洗凈,切段。生姜洗凈,切片。花椒研細(xì)。4 將豬排骨放入鍋中,加清水適量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及蔥、姜、椒等調(diào)味品。5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食鹽,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。 土豆排骨湯
黃魚湯的做法一材料黃魚1條,約480克,雪菜(雪里蕻)80克,大蔥1根,花生油或玉米油2湯匙,紹酒1/2湯匙,熟竹筍絲40克,生姜絲1湯匙,鹽11/4茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉適量,麻油少許二做法1.黃魚剖凈,魚身兩面各切兩個(gè)斜十字紋。2.雪菜只取梗,洗凈切段;大蔥切段待用。3.鍋燒熱,下油兩湯匙,將黃魚兩面略煎。灑入紹酒,注入1.5升清水,燒開后轉(zhuǎn)慢火。4.煮約10分鐘,至湯成乳白色,加入雪菜、竹筍絲、大蔥段、生姜絲。待湯再沸后下鹽、糖、胡椒粉及麻油等調(diào)料,即可進(jìn)食。三小貼士新鮮黃魚煮成的湯,湯汁呈乳白色,加入雪菜更添美味。此道湯菜富含維生素B1、E,以及鈣、磷。
成分詳情:
土豆、胡蘿卜、菠菜、豆腐、韭菜、香菜、大蒜、大白菜、鹽、食用油、香油。
1.做丸子的料,忘了拍豆腐了。菠菜已經(jīng)切得很細(xì)了,汁用完就剩下了。旁邊的小盤子里放著香菜、韭菜、大蒜。
2.將土豆和胡蘿卜切成小塊,然后放入攪拌機(jī)中粉碎。
3.把土豆泥、胡蘿卜和菠菜放在一起。均勻或適當(dāng)?shù)鼗旌?br>4.加豆腐。
5.攪拌均勻,加入蔥和鹽。
6.攪拌均勻,加入蔥和鹽。
7.手工制作自己喜歡的丸子,放進(jìn)微波爐。
8.把微波爐放在大火上十分鐘。取出備用。
9.罐
10.加入適量開水,放入肉丸和白菜。
11.最后加入香菜。
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