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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      玉米面紅薯粥的功效與作用,玉米面紅薯粥怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 04:32:12
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
      

      玉米面紅薯粥
      

      玉米面紅薯粥用到的食材
      

      生紅薯 : ,玉米面
      

      玉米面紅薯粥的功效與作用
      
補(bǔ)中和血、寬腸胃
      。 
      玉米面紅薯粥做法
       
      1.生紅薯去皮切成滾刀塊
      ，加水沒過紅薯塊，先煮10分鐘
        ；
      2.小半碗玉米面加水?dāng)嚦珊?/p>
      3.等紅薯煮軟
        ，把玉米面糊慢慢倒入鍋里
        ，邊煮邊攪拌，鍋開后再煮5分鐘即成
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47933.html.
      
          
      
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