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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    鹵牛蒡的功效與作用,鹵牛蒡怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 05:54:04
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:夏
    

    鹵牛蒡
    

    鹵牛蒡用到的食材
    

     牛蒡 : 1條
    白芝麻 : 少許
    醬油 : 4大匙
    果糖 : 1.5匙
    開水 : 1杯
    白醋水 : 適量
    

    鹵牛蒡的功效與作用
    
滋潤皮膚，淡化斑點(diǎn)
      。 
    鹵牛蒡做法
     
    1.牛蒡洗凈
      ，用菜瓜布刷凈表皮
      。
    2.把牛蒡橫著切段后再切成粗絲
      。
    3.切好的牛蒡絲放入白醋水（白醋3大匙，開水3杯）中
      ，浸泡20分鐘
      。
    4.從醋水中撈出牛蒡絲
      ，浸入鹵汁中用小火煮
      ，煮至剩下少許湯汁后熄火。
    5.做好的鹵牛蒡可放冰箱冷藏
      ，食用時(shí)撇上白芝麻即可
      。
    牛膀子功效 牛蒡子有哪些作用應(yīng)該怎么食用
    1
      、牛膀子指的是牛蒡子
      ，牛蒡子本身屬于一種中藥，具有疏散風(fēng)熱
    、清熱利濕
    、涼血解毒
    、利咽散腫的功效
    ，可以有效的預(yù)防風(fēng)熱感冒。

     2
    、對于咽喉腫痛
    、口舌生瘡
    、大便干燥等上火現(xiàn)象
    ，也有很好的輔助治療作用
    。

     3、一般建議可以把牛蒡子熬水之后放涼飲用
    ，可以有效的吸收其中的營養(yǎng)成分
    ，也可以選擇使用牛蒡子和薄荷混合在一塊兒沖水飲用
    ，可以清熱利濕
    、疏肝解郁。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48022.html.
    
          
    
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