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花生小米粥的功效與作用,花生小米粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 07:13:44

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

花生小米粥

花生小米粥用到的食材

花生 : 適量

小米 : 適量

黃豆 : 適量

紅糖 : 適量

花生小米粥的功效與作用

健脾益氣、潤燥消水
。

花生小米粥做法

花生

、小米、黃豆分別洗凈
，置砂鍋中
，加清水適量煮粥，先用大火燒沸后
，再用小火慢煮
。最后加入紅糖即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48111.html.

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