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白蘿卜黃橄欖水的功效與作用,白蘿卜黃橄欖水怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 07:43:46

本文關(guān)鍵詞:秋,冬,濕熱體質(zhì),感冒

白蘿卜黃橄欖水

白蘿卜黃橄欖水用到的食材

白蘿卜250g :

黃橄欖3顆 :

清水適量 :

白蘿卜黃橄欖水的功效與作用

預(yù)防、治療流行性感冒和白喉。

白蘿卜黃橄欖水做法

1.白蘿卜洗凈

、去皮、切成小丁
。黃橄欖洗凈，取2顆黃橄欖切成兩半
、去核
。

2.白蘿卜丁和去核的黃橄欖一起入鍋中，加清水同進(jìn)煮至蘿卜丁軟爛

，關(guān)火
。

3.用勺將鍋中的蘿卜丁和黃橄欖碾碎，再小火煮10分鐘即可

。

4.空茶杯放入1顆黃橄欖

，將煮好的蘿卜橄欖水倒入，代茶飲用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48143.html.

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