本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
鯽魚 : 500g
綠茶 : 適量
將鯽魚去鰓
糖尿病是一種血糖代謝障礙疾病，會導(dǎo)致血壓中的血糖含量長期高出正常水平
，對健康造成的危害極大。不過生活中有很多對糖尿病有好處的飲食，其中喝茶就是一種非常不錯(cuò)的調(diào)理方法，下面就來詳細(xì)了解糖尿病喝什么茶好吧。清蒸鯽魚的家常做法 清蒸鯽魚是四川省傳統(tǒng)的漢族名菜，屬于川菜系
食材：
主料：鯽魚500g
輔料：油適量、鹽適量
、料酒適量、胡椒粉適量、蒸魚豉油適量、蔥適量做法：
1.主料：鯽魚一條
2.輔料;青椒、紅椒
3.蔣鯽魚洗凈
4.反面在魚身上同樣也切成一字刀
5.在魚身上抹上鹽、料酒
6.將魚放入盤中，倒入蒸魚豉油
7.放入蒸鍋大火蒸10分鐘
8.鍋中放入油
9.將青椒絲
說到鯽魚
鯽魚的三款家常做法
鯽魚的三款家常做法
鯽魚有健脾利濕
鯽魚豆腐湯的做法
原料：鯽魚一條
調(diào)料：紹酒、蔥
做法：
1、將豆腐切薄片
，用鹽水腌制5分鐘，瀝干水分；2
、鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，清洗干凈后抹上紹酒，用鹽腌制10分鐘；3、油鍋置火上加熱
，爆香姜片，將鯽魚兩面煎黃后加水適量，小火煮約25分鐘；4
、投入豆腐片，調(diào)味后用濕淀粉勾薄芡并撒上蔥花即可。功效：健胃
、清熱、降火。郁金煮鯽魚的做法
原料：鯽魚1條
、郁金10克、山楂10克、當(dāng)歸10克、三枝10克、生姜20克、蔥10克、紅椒10克。配料：精鹽
、味精做法：
1、將鯽魚去鱗
2
、郁金、山楂、當(dāng)歸、三枝洗凈浸透，紅椒、蔥切絲，生姜切片；3
、鍋內(nèi)加入清水，放入郁金、山楂、當(dāng)歸、三枝用小火煎20分鐘，取汁待用；4、燒鍋下食用油
，放入姜片、鯽魚煎至金黃色，倒入黃酒，加入中藥汁煮片刻，調(diào)入精鹽、味精，上碟撒入蔥絲、紅椒絲即成。功效：郁金具有活血祛淤
、疏肝解郁之功效。鯽魚能健脾益氣、消熱解毒。二者搭配可健脾利濕、活血消瘤，適于子宮頸癌等婦科癌癥患者食用。紅棗蒸鯽魚的做法
原料：活鯽魚1條
，火腿25克，紅棗12克配料：蔥、姜
做法：
1
2
3、加蔥
、姜、精鹽等調(diào)料，蓋好蓋子，上籠蒸熟即可食用。功效：增加食欲，促進(jìn)消化
。適用于脾胃虛弱所致的食欲不振、消化不良、營養(yǎng)不良、氣短神乏、產(chǎn)婦缺乳等。常人食用可增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48264.html.
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