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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      茯苓紅小豆粥的功效與作用,茯苓紅小豆粥怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 11:00:02
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬
      

      茯苓紅小豆粥
      

      茯苓紅小豆粥用到的食材
      

      白茯苓粉 : 20g
       
       紅小豆 : 50g
       
       大米 : 50g
      

      茯苓紅小豆粥的功效與作用
      
白茯苓是茯苓的一種，味甘性平
      ，具有利尿消腫
      、健脾鎮(zhèn)靜
      、抗腫瘤的作用
        ，可用于輔助治療腹瀉等癥
      ，尤其適合嬰幼兒秋季腹瀉
        。 
      茯苓紅小豆粥做法
       
      1.紅小豆
        、大米分別洗凈
        ，紅小豆浸泡6小時(shí)
        ，大米浸泡30分鐘。
      2.鍋置火上
        ，放入紅小豆
        、大米和適量清水，大火燒沸后改小火
        ，熬煮成粥
        ；待紅小豆熟爛后，放入白茯苓粉
        ，攪拌均勻
        ，小火煮熟即可。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48372.html.
      
          
      
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