薄荷拌核桃仁的功效與作用,薄荷拌核桃仁怎么做

本文關鍵詞:夏

薄荷拌核桃仁用到的食材

薄荷 : 300g

核桃 : 400g

紅辣椒 : 1個

白糖 : 適量

薄荷拌核桃仁的功效與作用

薄荷拌核桃仁做法

1.水鍋置上燒沸，熄火，放入核桃仁浸泡10分鐘，用牙簽剔去皮膜；

2.薄荷擇洗干凈，瀝干裝盤，撒上白糖；

3.辣椒去籽去蒂洗凈切絲，用糖腌至入味，與核桃仁一起放入薄荷上即可。

核桃和什么一起榨汁

1、核桃山楂：

原料：核桃50克，山楂20克，冰糖適量，清水。

核桃和山楂打漿制成的核桃山楂飲酸甜可口，粉紅的色澤更能勾起人的食欲，具有改善食欲，健胃消食的作用。核桃還能促進小孩大腦發(fā)育，增強記憶力，適合學齡期小孩飲用。

2、核桃黑米豆?jié){：

原料：核桃25克，黃豆90克，黑米30克，糖適量，清水。

黑米中含有的花青素具有較強的強抗氧化性，具有養(yǎng)顏的功效。核桃黑米豆?jié){能提供飽腹感、可緩解饑腎虛腰痛，還有美容養(yǎng)顏的作用。

3、核桃酪：

原料：核桃100克，糯米40克，紅棗4顆，冰糖適量，清水。

核桃酪吃起來細膩香甜，潤滋不糊口，是高雅的京味甜食。具有益智補腦，延緩衰老和補血養(yǎng)氣的作用。注意糯米不易消化，消化系統(tǒng)差的人群應該少吃。

4、核桃玉米奶：

原料：核桃40克，玉米2根，牛奶適量，冰糖適量，清水。

核桃玉米奶中的玉米中和了核桃的油膩感，使飲品甜而不膩，香氣濃郁。核桃玉米奶具有具助消化和增強飽腹感，玉米含有較多煙酸成分，煙酸缺乏的人群可以多喝來補充身體營養(yǎng)素所需。

核桃營養(yǎng)價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養(yǎng)生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

擴展資料 榨汁核桃的做法：

1、將浸泡過一夜的黃豆及薏仁和大米核桃一起清洗干凈后，放入豆?jié){機中啟動五谷豆?jié){鍵制作。

2、熟后過濾加糖拌勻即可。

剩下的豆渣可千萬別丟棄，包含著核桃和薏仁的精華，可做成豆渣煎餅。打入一個雞蛋，放點兒小蔥，先用水把面粉稀釋了，再把豆渣放進去一起攪拌，然后煎成餅，如果有蔬菜，比如絲瓜切絲，胡蘿卜切絲，再或者西葫蘆什么的切絲一塊兒做煎餅就更完美了。

參考資料：-核桃

支氣管哮喘吃什么食物？支氣管哮喘食療方法

支氣管哮喘是一種慢性疾病，一般患者可能從很小的時候就會發(fā)病，在發(fā)病之后基本上都是依靠藥物調理，因為支氣管哮喘患者在發(fā)病的時候癥狀是比較嚴重的，所以一般藥物都是隨身攜帶的。那么，一般支氣管哮喘吃什么食物進行食療呢？
1、蘇子粥
食材：蘇子10克，粳米50克，紅糖適量。
制法：將蘇子搗為泥與梗米、紅糖同入鍋內，加水煮成粥。
用法：每日早晚溫服，5～7日為1個療程
功效：降氣化痰，止咳定喘。
2、杏仁薄荷粥
食材：杏仁30克（去皮尖），鮮薄荷10克，粳米50克。
制法：將杏仁放入沸水中煮到七分熟，入粳米同煮，成粥時，入薄荷，稍煮即可。
用法：早晚服食。
功效：宣肺散寒，化痰平喘。
3、白果蜂蜜湯
食材：白果仁6-9g，蜂蜜適量
制法：將白果仁炒熟去殼，加適量清水煮熟，再加入蜂蜜適量，喝湯食用白果仁，每晚睡前服用。
功效：白果仁可以斂肺定喘，止帶濁，縮小便。主要用于痰多喘咳，帶下白濁，遺尿尿頻。
4、蘿卜飲
食材：白蘿卜適量
制法：白蘿卜洗凈，切碎，以潔凈紗布取汁液。每次取白蘿卜汁30ml加白糖15g，煮沸后飲用，每日3次。
功效：蘿卜有下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。
5、核桃仁補骨脂湯
食材：核桃仁60g，補骨脂9g
制法：先把核桃仁切碎與補骨脂一起加入砂鍋內放水煎，頭汁和二汁均煎成60ml左右，分兩次溫服。
功效：核桃仁補骨脂湯有補益肺腎、平定氣喘的作用。
6、北瓜膏
食材：北瓜一個，
制法：將北瓜剖開去籽洗凈，切碎加等量麥芽湯，略加水，放入陶器鍋中，煮至極爛，去渣，將汁再煮，濃縮后在加十分之一的生姜汁。每次開水沖服10-15ml，每日2-3次。
注意：此種治療方法見效較慢，不適宜與急性時發(fā)作食用，最好在哮喘好發(fā)的季節(jié)前2個月食用。
7、支氣管哮喘癥狀
1、過敏
支氣管哮喘在出現(xiàn)之前一定會先出現(xiàn)前期的過敏癥，以面部和呼吸道過敏最為明顯，常會表現(xiàn)為鼻眼睛癢癢，打噴嚏，流鼻涕眼淚等現(xiàn)象，這是支氣管哮喘的先兆癥狀，若是有支氣管哮喘病史的人，在出現(xiàn)這些癥狀時需提前準備好支氣管哮喘的藥物，方便盡快消除。
2、劇烈的咳嗽
劇烈的咳嗽是支氣管哮喘的主要癥狀，支氣管哮喘的咳嗽和普通的流感引起的咳嗽有很大區(qū)別，多表現(xiàn)為干咳，持續(xù)時間極長，一般會持續(xù)幾個月都會咳嗽，在出現(xiàn)這種癥狀時即可直接診斷為支氣管哮喘。
3、呼吸困難
呼吸困難是支氣管哮喘最危險的癥狀，主要是體內炎癥影響到支氣管平滑肌的活動能力，在肺部氧氣需求量增加時就會出現(xiàn)呼吸困難，比較輕的患者表現(xiàn)為胸悶，比較嚴重的旁人都能聽到喘鳴聲。這時候需要盡快的靜坐，減少運動。
4、后半夜癥狀加重
支氣管哮喘的患者在后半夜幾乎都不能入睡，主要是平臥會增加哮喘的癥狀，在凌晨4~5點時最為嚴重，患者能明顯的感覺到呼吸阻塞，促使人從睡眠中清新過來，采取坐立位能減緩這種現(xiàn)象。
5、抗生素無效
支氣管哮喘是炎癥這個很多人都知道，因此，炎癥采用抗生素消炎，但很快就會發(fā)現(xiàn)，支氣管哮喘的炎癥和普通的細菌可愛染所引起的炎癥明顯不同，抗生素幾乎沒有一定的消炎作用，這種炎癥屬于非特異性炎癥。
6、氣道高敏性
支氣管哮喘由于是一種慢性的炎癥引起，所以不管是否出現(xiàn)了哮喘癥狀，炎癥一直都存在，只要出現(xiàn)了對氣道有明顯刺激作用的因子，就會迅速的表現(xiàn)出支氣管哮喘，并且會持續(xù)很長的時間。

石香菜和薄荷有什么區(qū)別？

石香菜，學名薌(xiāng)草，河南有地方叫麝香菜，又稱十香菜、思鄉(xiāng)菜。傳說中黃帝與蚩尤戰(zhàn)，蚩尤善巫蠱之術，對陣之時常以瘴癘之毒殺人，且能不吃不休，勇猛無比。黃帝不能力敵，請?zhí)焐裰淦浦＞盘煨谟椟S帝薌草，以強身健體、避穢驅邪，則不懼蚩尤所施瘴癘之毒；授予黃帝遁甲之術，以敵蚩尤，從而旗開得勝，擒殺蚩尤。
薄荷和十香莖葉都很相似，小時候的我總是傻傻分不清。?

十香與薄荷可以從氣味來區(qū)別。

薄荷的氣味要濃烈許多。

薄荷含在嘴里有股涼颼颼麻麻的感覺。

薄荷可以改善感冒發(fā)燒，喉嚨痛，頭痛，牙痛，無端的惡心感。


十香具有利尿通便，健脾消食，的功效，吃起來更是清香可口。

十香與核桃仁一起涼拌，有健腦，消食得作用，十香在河南地區(qū)，是吃蒜面條必不可少的配菜，就像有些地方配蔥花一樣。?

區(qū)分二者最簡單的辦法就是，掐一片葉子含在嘴里咬一咬就知道了。

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