本文關(guān)鍵詞:夏,秋
南瓜花 :
豬肝 :
南瓜花與豬肝同煮,內(nèi)服。
1、原料:南瓜花500克,青椒2只,食鹽、生姜末、蒜末、花椒粒各適量。
2、準(zhǔn)備:南瓜花按上面的方法處理好,青椒洗凈后切成塊狀。
3、做法:起炒鍋爆香花椒粒、生姜末和蒜末,放青椒塊大火炒1分鐘,再放南瓜花大火炒至斷生,放鹽炒勻出鍋。
南瓜花的消炎效果很強(qiáng),它對人體內(nèi)的多種炎癥都能起到很好的治療作用,南瓜花中含有一種特殊物質(zhì),這種物質(zhì)可以起到保護(hù)人體血管和心臟的作用,并能夠預(yù)防心內(nèi)出血等病癥,南瓜花的花粉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、B族維生素等微量元素,所以可以對傷口起到清熱消腫、活血散瘀等作用,又因?yàn)槟瞎匣ㄖ泻写罅康暮}卜素,所以南瓜花可以對癌癥起到防治的作用。
南瓜花是蔬菜也是一味很好的藥材,它對清利濕熱、消腫散瘀、咳嗽等疾病都有輔助治療的作用,而且它也常常被作為一種強(qiáng)健身體的保健食品,經(jīng)過科學(xué)實(shí)踐證明,南瓜花粉能消除疲勞,讓老年人重新?lián)Q發(fā)青春與活力。
南瓜花作用
1、消炎
南瓜花的消炎效果很強(qiáng),它對人體內(nèi)的多種炎癥都能起到很好的治療作用,十分困擾人們的結(jié)膜炎、乳腺炎等多種炎癥,也可以通過服用南瓜花來起到輔助治療作用。
2、保護(hù)心臟
南瓜花中含有一種特殊物質(zhì),這種物質(zhì)可以起到保護(hù)人體血管和心臟的作用,它在進(jìn)入人體之后還可以提高人們的凝血水平,并能夠預(yù)防心內(nèi)出血等病癥。
3、清熱消腫
南瓜花的花粉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、B族維生素等微量元素,所以可以對傷口起到清熱消腫、活血散瘀等作用。
4、防治癌癥
南瓜花中含有大量的胡蘿卜素,又因?yàn)樵S多癌癥的病發(fā),都與血液中的胡蘿卜素含量高低有著密切關(guān)系的緣故,所以南瓜花可以對癌癥起到防治的作用。
南瓜花的功效
南瓜花的花粉是有增強(qiáng)體力、增長兒童智慧、改善睡眠、幫助病弱者早日康復(fù)等多種人體急需的保健作用,而且如果長期食用南瓜花進(jìn)體內(nèi),對于處在生長發(fā)育期的兒童,有促進(jìn)身體良好發(fā)育的功效。
南瓜花食用方法
南瓜花首先用鹽水浸泡20分鐘,然后瀝干水分后備用再用面粉、紅薯淀粉調(diào)成面糊,==加入5克油,然后加入兩個(gè)雞蛋,攪拌柔順之后將南瓜花放入,然后在油溫七成熱時(shí)下鍋炸至金黃色瀝油撈出即可食用。
南瓜花,一座不知名的城市,很難說是點(diǎn)綴我們美好生活的愛情,但也是大自然賜予的精靈。她像一顆金色的星星一樣綻放,戴露的臉冷若冰霜,它it’很好吃。只要加一點(diǎn)調(diào)料,就能變成餐桌上的美味佳肴。
南瓜花既是蔬菜又是藥物。能清利濕熱,消腫散瘀,防癌抗癌,適用于治療黃疸、痢疾、咳嗽、癰腫、結(jié)膜炎、乳腺炎等多種炎癥,常作為保健食品。實(shí)踐證明,其花粉能消除疲勞,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)斗精神,返老還童,增加孩子讓病人和弱者盡快康復(fù)。對小兒貧血、慢性便秘、大腸疾病、高血壓、頭痛、中風(fēng)等疾病有一定療效,還能調(diào)節(jié)神經(jīng)狀態(tài),改善失眠。所含的蘆丁還具有促進(jìn)血管和心臟功能、促進(jìn)血液凝固和防止出血的作用。近年來發(fā)現(xiàn)其含有大量胡蘿卜素,具有防癌抗癌的作用。血液中胡蘿卜素的含量與肺癌、胃癌、惡性淋巴腫瘤密切相關(guān)。沈陽的一項(xiàng)調(diào)查顯示,惡性腫瘤患者100毫升血液中胡蘿卜素的平均含量為66.2微克,而健康人為75.4微克。根據(jù)新加坡營養(yǎng)學(xué)家多賓的研究,吃南瓜花可以有效提高智商。也有人證明,尤其是花粉是最豐富的部分,它可以被視為全能蔬菜和迷你營養(yǎng)寶庫,可以稱為完美的營養(yǎng)食品。
南瓜花的吃法有很多種:炒菜或煲湯,或煲湯或煮粥。它的味道鮮、嫩、亮,讓人食欲大增。也可以把肉末豆腐拌好,小心翼翼地插在瓜花里,然后蒸或煮,煮好后蘸著當(dāng)調(diào)料,感覺味道更獨(dú)特。炒肉絲、燉雞片,或者用香菇、木耳、金針做配菜。炒,燉,或者煮。南瓜花配菠菜,開水燙過,冷拌蒜苗,胡蘿卜絲,香油,精鹽,香醋,紅綠相間,清香宜人。南瓜水煮,里面塞粉條、豆腐、木耳等。來做包子,這是其他任何餡料都無法比擬的。也可以在糯米粥里煮,放幾朵南瓜花,煮一會(huì)兒,就是南瓜粥,好吃又好喝。
涮南瓜花
將南瓜花撕成小塊,洗干凈,用筷子夾住花瓣,放入熱鍋中燙一下,撈出來浸在準(zhǔn)備好的水中,人口感酥脆清新。
油炸紅鯉魚
將南瓜花切碎,與面粉混合,揉成鯉魚似的條狀,放入油鍋中,使其呈金黃色?;ò觑h動(dòng)的魚尾。這道菜趁熱吃。不僅酥脆可口,吃后牙齒和臉頰上還有一股清香。
南瓜花炒雞蛋
南瓜花洗凈切碎,拌入雞蛋,再將菜放入油鍋炸熟。它看起來像炒雞蛋,味道略帶南瓜,所以很受歡迎。它叫做微營養(yǎng)寶庫。
南瓜花炒絲瓜
將絲瓜去皮,切片,南瓜花去心去莖。炒蒜,倒入絲瓜,在南瓜花里炒幾下。
番茄南瓜湯
南瓜花用開水燙一下,去掉花上的細(xì)毛,放入鍋中,加水,用番番粉勾芡。這道菜湯色透明,色澤金黃,味道鮮美。也可與豬肝同煮,適用于滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益氣血。也可以做成雞蛋湯。花黃比雞蛋黃更細(xì)膩。
油炸南瓜花
將南瓜花在油中炸一下,放在小吃盤里。喝茶時(shí),香脆帶花香,淡淡的黃色永不褪色?!瞎匣]幾個(gè)人吃過零食。
爆炒南瓜花
炒南瓜花味道也不錯(cuò)。它s軟,微甜,但味道集中在花基和花蕊上。它會(huì)有一點(diǎn)湯。這淡黃色的湯是
將南瓜花洗凈,無損傷地去果皮和花中心,然后將五花肉、花生、蔥、蒜、糯米混合切碎,放入花中,卷好花瓣,蒸熟。豆腐和南瓜花不僅好吃,還代表著家人團(tuán)聚,闔家團(tuán)圓。
南瓜花膠囊湯
在貢鍋里燉一鍋糯米飯,等糯米飯出來,放涼,加入進(jìn)化油,陳皮,花椒,辣椒粉.調(diào)味,把這些糯米做成南瓜花那么大的重量,用南瓜花包起來,放油鍋里炸。這就是生動(dòng)膠囊炸的原因。不用說,色香味也很好吃!
南瓜花炒南瓜尖
南瓜花500克左右,洗凈花和莖,去除花中的花粉,有些人對花粉過敏,不要聞也不要吃。南瓜花留著以后用。剝?nèi)ツ瞎系拿?,切?分熟。幾個(gè)鮮紅的辣椒,去掉籽,切成嫩絲或小塊。植物油燒熱,南瓜莖、紅椒片入鍋煸炒,放入花,拌勻,加入少許鹽、味精,出鍋。顏色有綠、紅、黃,桿味鮮、脆、涼、辣,花滑、軟。吃膩了肉和魚的人嘗嘗這道菜花,感覺真的像久旱逢甘霖。
南瓜花毛南飯
原料有南瓜花、玉米粉、鮮豆牙、姜絲、辣椒、油和鹽等。做法是將嫩竹筍用冷水煮熟,加入玉米粉調(diào)成糊狀,然后加入豆瓣,最后加入南瓜花,再拌些油和鹽,即毛南米,只用辣椒調(diào)味。這種大米味道鮮美,有一種特別清新的香味。
南瓜花肉餡
以南瓜花、五花肉為主要原料,以蔥花、蒜粉、香菜粉為佐料烹飪而成。烹飪時(shí),將南瓜花、豬肉洗凈、過濾,挑選幾朵花瓣完整、花大的瓜花進(jìn)行填色。將剩下的瓜花用豬肉剁碎,拌成瓜花末,用鹽、味精、蔥花、蒜末、香菜拌勻,分成幾組,用南瓜花包好,放入蒸鍋,蒸熟,再澆上沸油即可食用。這道菜外表油潤,肉白肉綠,肉香肉嫩,味道鮮美。
南瓜花釀造
南瓜花,塞豆腐和肉末,包起來炸,味道還蠻不錯(cuò)的。
南瓜具有抗癌、抗毒、抗高血壓、防治動(dòng)脈硬化、糖尿病、食物中毒、肺癰、咳喘、產(chǎn)后缺乳、夜盲癥、胃痛等功效。
失明:取南瓜花適量,豬肝200g,精鹽、味精適量,同煮,吃肝喝湯。
如患膽囊炎:取南瓜花、金錢草30克、百合15克,水煎服,每日2-3次;
用20g水煎服南瓜花,可解酒,對濕熱、黃疸、痢疾、咳嗽有效。
南瓜花60g,鮮馬齒莧100g,洗凈搗碎成糊狀,可治乳腺炎;
若患急性結(jié)膜炎,可水煎取西瓜藤100g、南瓜花30g、杏仁10g,每日l~2次;
過敏性紫癜時(shí),用南瓜花30克、茜草15克煎服,每日2~3次;
扁桃體炎取南瓜花50克、鮮蘆根60克,水煎服,每日2次;
慢性喉炎,取南瓜花20g,竹葉6g,蜂蜜30ml,水煎服,每日2次;
取南瓜花、桑枝、野菊花各30克,水煎止瀉;
用南瓜花和陳皮各20克煎服,乳房腫塊就會(huì)消失。
若癰腫或無名腫毒,取適量南瓜花,碾碎、擠干,敷于患處,往往有意想不到的療效。
南瓜是大家都很熟悉的一種瓜類蔬菜,他能為身體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)并能排毒瘦身,但對南瓜這種植物的其他部分人們了解的并不多,最近就有很多人在問南瓜花應(yīng)該怎么吃,其實(shí)南瓜花也是一種能食用的高營養(yǎng)食材,人們食用它以后對身體也有諸多好處,接下來我會(huì)把它的正確食用方法寫出來,能讓大家學(xué)會(huì)南瓜花應(yīng)該怎么吃。
請問南瓜花怎么吃南瓜花是一種口感鮮嫩的高營養(yǎng)食材,它可以炒著吃,也可以炸著吃,而且可以用來煎餅吃,不過不同的食用方法有不同的制作技巧,大家只有掌握它的正確做法和技巧,才能做出好吃的南瓜花。
南瓜花的正確食用方法1、爆炒南瓜花
爆炒南瓜花是這種食材的正確食用方法,在做的時(shí)候需要把新鮮南瓜花洗凈,以后空干水分,再準(zhǔn)備適量的辣椒,和蒜瓣在炒鍋中放適量食用油,加熱后,把蒜瓣和辣椒入鍋炒香,隨后把南國花入鍋用大火快速翻炒,兩分鐘之內(nèi)放入準(zhǔn)備好的食用鹽,調(diào)勻后直接出鍋即可食用。
2、炸南瓜花
南瓜花還可以炸著吃,在做的時(shí)候需要把南瓜花洗凈以后晾干水分,然后在干凈的大碗中放入適量面粉,兩個(gè)雞蛋和少量食用鹽,再加入適量清水和少量淀粉調(diào)成比較稀的面糊,在炒鍋中放比較多的食用油,加熱后把南國花放在面糊中蘸一下,然后入熱油炸,炸到表面金黃以后取出就可以。
3、南瓜花煎雞蛋
南瓜花還能和雞蛋搭配在一起煎著吃,在需要的時(shí)候要準(zhǔn)備三五個(gè)雞蛋磕開的碗中,加少量食用鹽和胡椒粉調(diào)勻,再把南瓜花洗凈以后,空干水分,放入到調(diào)好的雞蛋中,準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋,把調(diào)好的蛋液入平底鍋煎,到兩面煎黃以后取出裝盤即可食用。
上面為大家介紹了難過花的正確使用方法,能讓大家知道南瓜花怎么做最好吃,以后大家再想吃南瓜花這種食材時(shí)就能按這個(gè)正確方法去食用它。
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