花生黑米豆?jié){的功效與作用,花生黑米豆?jié){怎么做

本文關(guān)鍵詞:女,春,夏,秋,冬

花生黑米豆?jié){用到的食材

黃豆 : 50克

黑米 : 20克

花生 : 15克

花生黑米豆?jié){的功效與作用

花生黑米豆?jié){做法

1.將黃豆用清水浸泡10-12小時，撈出洗凈；黑米淘洗干凈，用清水浸泡2小時；花生洗凈。

2.將上述食材一同放入豆?jié){機中，加清水至上下水位線之間，啟動豆?jié){機；待豆?jié){制作完成，過濾即可。

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