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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      太子參能長期吃嗎,太子參一次吃多少克
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-27 07:16:31
        
      

        
      
           
      太子參能長期吃嗎,太子參一次吃多少克
      太子參是參類的一種
      ，有著很好的養(yǎng)生保健作用，所以很多朋友都喜歡在日常生活中通過服用太子參來滋補身體
      。既然太子參的好處有很多，那么太子參能長期吃嗎?
      1
      、太子參能長期吃嗎
      太子參有健脾潤肺
      、養(yǎng)心安神的作用
      ，雖然太子參有著很好的養(yǎng)生保健作用
      ，但也不適合長期食用。太子參雖然有著養(yǎng)生保健的功效
      ，但終究是一味中藥材
      ，而對于中藥材是不能長期服用的。
      2
      、太子參一次吃多少克
      太子參一次性的服用量在9克到30克之間。太子參具有益氣健脾
      、生津益肺的作用
      ，適合脾虛體倦、食欲不振
      、口感口感
      、肺燥干咳的患者食用，患者在食用時要注意用量
      ，否則會給身體帶來不好的影響
      。
      3、太子參天天泡水喝好嗎
      太子參泡水不能天天喝
      。太子參中含有豐富的營養(yǎng)物質
      ，用太子參泡水能夠補益脾肺、清熱涼血
      ，對于身體有很好的滋補作用
      ，但是太子參泡水不能天天飲用，以免給身體帶來不適的癥狀
      。
      4
      、太子參什么時候喝最好
      太子參最好在午飯后一小時之后再泡水喝，這個時候泡水飲用能夠讓身體最大程度地吸收太子參的營養(yǎng)
      ，能夠養(yǎng)陰生津
      、潤肺止咳。
      太子參的食用方法 提高體質能治病
       每一種中藥材都有著不同的養(yǎng)生的功效和作用
      ，大家都需要去了解不同的人群適合什么樣的中藥材
      。很多人都知道太子參，是人參的一種
      ，有提高人體免疫力
      ，治療疾病的作用，適合成年人和小孩子
      ，具體應該怎樣吃你知道嗎
      ，下面就來看看這些養(yǎng)生的食療方法。
       太子參奶 
      做法:燉盅內放15克太子參與適量的水,隔水煮沸,再以小火燉約25分鐘取汁。牛奶250g煮沸拌入?yún)⒅?加白糖攪拌均勻飲用
      。早晨和晚上各一回,每回50g
      。太子參和牛奶搭配，具有滋補氣血的作用
      ，特別是對于出現(xiàn)的冠心病或者是心絞痛的癥狀有一定的改善的作用和效果
      。
       太子參百合瘦肉湯 
      材料:太子參100克,百合50克,羅漢果半個,瘦肉750克。
      做法:瘦肉洗凈,切厚塊;太子參
      、百合
      、羅漢果洗凈。用料放入煲內,加清水適量,武火煮滾后,改文火煲約2小時
      。太子參和百合瘦肉一起搭配
      ，對于生津潤燥有好處，而且也可以有緩解咳嗽的作用
      ，對于出現(xiàn)的氣短的問題有改善的作用
      。
       太子參荷葉粥 
      材料:太子參15克、炒扁豆30克
      、荷葉10克(或干品1張煎碎)
      、粳米200克。
      做法:將太子參
      、炒扁豆
      、荷葉、粳米洗凈,全部用料一起放入砂鍋內,加適量清水,先用大火煮沸,再用小火煮成粥即可
      。荷葉可以有降脂的作用
      ，對于預防高血脂有好處，和太子參一起搭配
      ，可以調理心情
      ，還能有安神緩解煩躁不安的作用。
      關于太子參的食療的制作方法
      ，大家都知道了
      ，這些食療的方法可以有很好的緩解身體虛弱的作用，不同的搭配方法
      ，營養(yǎng)價值和保健的效果是不一樣的
      ，所以說大家要懂得如何去搭配和食用，這樣才能讓我們身體更加健康
      。
      太子參功效，太子參日常用法
      1 太子參的功效：1.補虛藥
      ，補氣藥
      。 
       2.治肺虛咳嗽
      ，脾虛食少，心悸
      ，怔忡
      ，水腫，消渴
      ，精神疲乏
      。 
       3.用于脾氣虛弱，胃陰不足
        ，食少體倦
        ，口渴舌干;肺虛燥咳，咽干痰粘;氣陰不足
        ，心悸失眠
        。 
       太子參的日常用法： 
       1.太子參蜜棗煲豬瘦肉材料：太子參40克、蜜棗3個
      、豬瘦肉400克、生姜3片
      。 
       做法： 
       1.太子參浸泡
      、蜜棗去核、豬瘦肉洗凈
      。 
       2.把材料一起下瓦煲
      ，加入清水2000毫升（約8碗量），武火煮沸后改文火煲1個半小時
      ，加少許食鹽
      。小兒、大人可一起用
      ，分量夠3～4人食用
      。 
       這個湯吃起來清香甘潤，養(yǎng)肺益胃
      ，滋陰益氣
      。 
       2.“太子”常備方做法： 
       麥冬15g，太子參15g
      ，剁碎一塊瘦肉
      ，再加一顆蜜棗一起煲湯。其中
      ，麥冬清熱
      ，太子參補氣但不燥，很適合冬天給孩子飲用下火
      ，每周1~2次
      ，不會寒涼
      。 
       很多人說太子參有泥味，孩子會不喜歡
      ，如果提前浸泡一下
      ，把泡藥材的水倒掉，加蜜棗一起燉煮
        ，口感就會比較好了
        。 
       3.太子參茶有時候吃多了，可以制備幫助消化強胃口的山楂
        、桔梗
        、太子參茶。（以上材料各5克
        ，兩碗水小火煮成一碗就可以） 
       太子參藥性平和
        ，對小兒體虛多汗、消瘦無力較為適合
        。對消化功能差
        、食欲不振的人來說，太子參燉瘦肉是一款很不錯的湯水
        。 
       抗流感強身 
       百合竹蓀太子參湯做法： 
       太子參5克
        ，百合10克，竹蓀10克煮水喝
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢郧鍧櫡卧铮娣紊?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，強壯肺部
        。適用于咳喘氣短，口干渴飲
        ，燥氣咽干等情況
        。 
       這里取太子參的養(yǎng)陰生津，益氣健肺功效
        。此外
      ，百合清心安神，潤肺止咳
      ；竹蓀益氣補腦
      ，寧神健體，補氣養(yǎng)陰
      ，清熱利濕
      。 
       脾胃虛弱食積 
       4.太子參雞內金健胃湯上班族“特供”潤肺養(yǎng)陰湯 
       上班族工作繁忙、壓力又大
      ，很容易上火燥熱
      ，這款潤肺養(yǎng)陰湯
      ，除了加有常見的銀耳、鮮百合和冰糖
      ，還特別加有太子參
      。 
       有別于人參和高麗紅參，太子參性涼而補
      ，具滋陰潤燥的功效
      ，對于下火很有幫助，無論涼食
      、熱食一樣好
      。 
       材料: 
       銀耳50克、鮮百合250克
      、太子參25克
      、冰糖和水適量。 
       做法： 
       1.銀耳用水浸發(fā)
      ，瀝干水后切開四瓣
      ，切去硬蒂再剪成小朵備用。 
       2.百合折開一瓣瓣后
      ，浸洗干凈備用
      。 
       3.太子參洗凈，備用
        。 
       4.將適量的水加入鍋內
        ，然后放入銀耳
        、太子參
        、百合，用武火燒開
        ，然后改用小火煮一小時
        。 
       5.最后，用冰糖調味即成
        。 
       提醒：太子參雖補力平和
        ，但終為味甘之品，所以凡病有實邪者忌用
        ，故邪實之證慎用
        。高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食
        。 
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/4930.html.
      
          
      
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