玉米小米汁的功效與作用,玉米小米汁怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

玉米小米汁用到的食材

玉米 :

小米 :

大米 :

燕麥 :

玉米小米汁的功效與作用

玉米小米汁做法

將玉米粒、小米、大米和燕麥放入豆?jié){機中，加清水至上下水位線之間，按“五谷汁”鍵進行榨汁，制作好后倒出即可。

玉米汁很稀的原因 怎樣讓玉米汁變得又甜又濃

玉米汁營養(yǎng)價值豐富，但玉米汁做起來卻不是那么容易，有什么方法能讓玉米汁變得香濃又好喝呢？

玉米汁很稀的原因

水一旦多了，就會沖淡玉米原有的香味和甜味。

2、玉米沒有選好

盡量不要選擇太嫩的，稍微成熟一點的甜玉米榨出的漿會比較多，味道比較好，不要選那種糯玉米。

3、沒有控制好火候

做玉米汁時注意好火候，就可以把它做的又稠又好喝，大火燒煮大概十分鐘左右，用中火再燒十分鐘，同時要隔2~3分鐘攪拌一次，直到自己想要的濃度。

如何讓玉米汁香濃粘稠

準(zhǔn)備食材：東北甜玉米粒330克，小米20克，牛奶50ml，清水適量。

具體做法：

1、將小米用水清洗干凈，瀝干水備用。小米比較干凈，沖洗一到兩遍即可。

2、將玉米粒和洗凈的小米放入破壁機里。

3、加入適量清水，清水加到破壁機水位線1200ml的位置，合上蓋子。

5、接著點湯/糊功能鍵，啟動開始，整個時長需要17分鐘。

6、如果玉米不夠甜，可以加入適量白糖或者冰糖調(diào)味。

7、最后打開杯蓋，加入牛奶混合均勻，可以很清楚地看到玉米汁非常濃稠，且非常細膩。

8、喝上一杯，口感非常細膩順滑、奶香味濃，營養(yǎng)美味，太好喝了！

喝玉米汁有哪些好處

玉米含有大量 纖維素，是一般食物中的6-8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

2、能利尿防感染

玉米汁具有利尿消炎、預(yù)防尿路感染、去肝火等功效，在煮玉米時最好留些玉米須，留兩層青皮，味道和藥效都會更好，飲時可加少許白糖或冰糖。

玉米汁加小米一起打比較好喝

用料：玉米、、小米、黃冰糖、水。
步驟：
1、小米清洗干凈；
2、將玉米粒剝下來；
3、洗凈后瀝干水份；
4、把玉米粒倒入豆?jié){機內(nèi)；
5、放入小米和黃冰糖；
6、加入適量清水；
7、按玉米汁功能鍵，等待結(jié)束；
8、用過濾網(wǎng)過濾一遍更細膩；
9、一道香濃小米玉米汁就做好了。
小貼士：小米可以用其它食材代替，如南瓜、山藥等等，糖的量可根據(jù)個人口味添加。

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