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女貞子芝麻瘦肉湯的功效與作用,女貞子芝麻瘦肉湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 01:03:56

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

女貞子芝麻瘦肉湯

女貞子芝麻瘦肉湯用到的食材

豬瘦肉 : 60克

女貞子 : 40克

黑芝麻 : 30克

鹽 : 適量

女貞子芝麻瘦肉湯的功效與作用

此湯可治陰血不足所致頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
、失眠耳鳴、視力減退者
。

女貞子芝麻瘦肉湯做法

1.豬瘦肉洗凈

，切塊，飛水撈出待用
；女貞子
、黑芝麻洗凈。

2.把豬瘦肉

、黑芝麻
、女貞子放入鍋內(nèi)，加清水適量
，大火煮沸后
，小火煲1.5小時，加鹽調(diào)味即可
。

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