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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      枸杞紅棗燉鴉湯的功效與作用,枸杞紅棗燉鴉湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導
            2023-06-24 01:08:50
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
      

      枸杞紅棗燉鴉湯
      

      枸杞紅棗燉鴉湯用到的食材
      

       雞胗 : 2個
       
       雞心 : 2個
       
       雞肝 : 2副
       
       紅棗 : 5枚
       
       枸杞子 : 少許
      姜絲 : 適量
       
       蔥花 : 適量
      雞高湯 : 2碗
      料酒 : 少許
       
       鹽 : 適量
      

      枸杞紅棗燉鴉湯的功效與作用
      
雞肝中的維生素A
        ，能維持正常視力
      ，防止眼睛干澀
      、疲勞
      。 
      枸杞紅棗燉鴉湯做法
       
      1.雞胗洗凈
        ，切片；雞肝、雞心洗凈后，對切成半
        。
      2.將預先準備好的雞高湯倒入湯鍋
        ，煮沸
        。
      3.加入雞胗、雞心
        、枸杞子
        、紅棗和姜絲，湯頭再次滾沸后
        ，改小火煮30分祌
        。
      4.再加雞肝煮10分祌，加入鹽
        ，淋上少許料酒
        ，撒些蔥花提香即可。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/49355.html.
      
          
      
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