冬瓜玉米瘦肉湯的功效與作用,冬瓜玉米瘦肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:夏,秋

冬瓜玉米瘦肉湯用到的食材

冬瓜 : 200克

豬瘦肉 : 100克

胡蘿卜 : 半根

玉米 : 1根

干香菇 : 3朵

姜 : 2片

鹽 : 適量

冬瓜玉米瘦肉湯的功效與作用

冬瓜玉米瘦肉湯做法

1.冬瓜去皮洗凈，切厚塊；玉米洗凈切段；胡蘿卜去皮，洗凈切塊；干香菇浸軟后去蒂，洗凈。

2.豬瘦肉放入沸水中汆燙，撈出洗凈切片。

3.煲中加適量水，用大火煲沸后，放入所有原料。

4.煲滾后以小火煲1個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。

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