紅薯燕麥米糊的功效與作用,紅薯燕麥米糊怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

紅薯燕麥米糊用到的食材

紅薯 : 100克

燕麥片 : 100克

紅薯燕麥米糊的功效與作用

紅薯燕麥米糊做法

1.紅薯洗凈表面污泥，剜去斑點(diǎn)及不能食用的部分，切成小丁。

2.燕麥片放在豆?jié){機(jī)桶內(nèi)，注入清水至上下水位線，浸泡5小時(shí)。

3.加入紅薯丁，放入機(jī)頭，按“米糊”鍵，反復(fù)攪打、加熱和熬煮，約20分鐘后提示音響起，即可將米糊倒入碗內(nèi)食用。

豆?jié){機(jī)做米糊需要什么原料?

豆?jié){機(jī)怎么打米糊，我們來(lái)看看不同材料打米糊的做法

1、紅薯米糊的做法

豆?jié){機(jī)打紅薯米糊需要用到的材料是紅薯、大米、燕麥與姜片。具體做法：將紅薯、大米、燕麥與姜片清洗干凈之后全部放入豆?jié){機(jī)的杯桶內(nèi)，把水加到上下水位線之間，然后接通電源，選擇"米糊"功能。等到十五分鐘之后，紅薯米糊就打好了。

2、白米糊的做法

豆?jié){機(jī)打白米糊需要用到的材料是50g大米和適量的水。具體做法：用清水將大米淘洗干凈，再倒入豆?jié){機(jī)的杯桶中，然后加水加到杯體水位線處，接著選擇"米糊"功能。隨后啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，等到二十分鐘之后，簡(jiǎn)單的白米糊就打好了。

3、紅棗米糊的做法

豆?jié){機(jī)打紅棗米糊需要用到的材料是50g黃豆、10顆紅棗、10g枸杞與10g冰糖。具體做法：提前將黃豆浸泡好，將紅棗洗干凈并去核，然后將黃豆、紅棗、枸杞、冰糖混合放入豆?jié){機(jī)的杯體中，加水至上下水位線之間，接著接通電源后按下"全豆豆?jié){"鍵。等到十幾分鐘后，紅棗米糊就打好了。

4、芝麻米糊的做法

豆?jié){機(jī)打芝麻米糊需要用到的材料是黑芝麻、大米與過濾水。具體做法：將黑芝麻和大米淘洗干凈，然后放入到豆?jié){機(jī)的杯桶內(nèi)，之后接通電源，將其設(shè)置成"米糊"功能。等到二十五分鐘之后，芝麻米糊就打好了。

豆?jié){機(jī)米糊注意事項(xiàng)：

1、做米糊功能時(shí)，像花生、蓮子等比較硬的雜糧都必須泡2-6小時(shí)，所有做米糊的食材不得超過一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度線之間，不然米糊要不是做稀了，要不就是糊了，多做幾次，就可以自然摸索熟悉了。

2、調(diào)味時(shí)，須等米糊做好后再加調(diào)味料(如：牛奶、蜂蜜、白糖、食鹽)，因?yàn)檎{(diào)味事先加好的話，會(huì)在高溫下變色;可以等米糊完成后把它倒入一個(gè)大的容器中，再加入調(diào)味料，或者倒入各自的小碗中，再自行按各自的口味加入調(diào)味料，這樣既方便，又不會(huì)造成浪費(fèi)。

紅薯紅豆米糊怎么做好吃

紅薯米糊的做法

1將紅薯洗干凈切成小粒；大米和燕麥分別淘洗干凈，浸泡致軟。

2生姜去皮洗凈后切片備用。

3將大米、燕麥、紅薯、生姜都放入豆?jié){機(jī)中加入適量水，按豆?jié){機(jī)提示制作好米糊，裝杯皆可食用。

自制米糊的家常做法大全怎么做好吃視頻

花生黑米米糊
主料：大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
輔料：清水適量 綿白糖適量
方法：
1、準(zhǔn)備材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。
2、先用清水將大米，小米等谷物淘洗干凈，再倒入豆?jié){機(jī)里面。
3、然后往豆?jié){機(jī)里加入適量的清水。（加的水要在上水位線和下水位線之間）
4、插上電源，選擇“米糊”按鍵，按下啟動(dòng)鍵。
5、20-30分鐘以后，豆?jié){機(jī)會(huì)發(fā)出“嘀嗒嘀嗒...”的聲音，這時(shí)米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入適量的綿白糖并且攪拌一下，這樣就可以喝了。
糯米黑豆?jié){
材料：糯米30克，黑豆50克。
做法：
1．將黑豆預(yù)先浸泡好；糯米淘洗凈。
2．將糯米和泡好的黑豆洗凈，混合放入豆?jié){機(jī)杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘后即做好糯米黑豆?jié){。
中國(guó)吃網(wǎng)菜譜大全提醒，此款豆?jié){口感潤(rùn)滑，補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎益陰等好處 ，男性朋友飲用，可改善體虛自汗、、腰膝酸軟等癥狀。
黑芝麻米糊
原料：黑芝麻、大米
具體制作方法：大米清潔潔凈，放入豆?jié){機(jī)杯桶內(nèi)，同時(shí)加入黑芝麻，加水至杯體水位線處。黑芝麻和大米的比例可以根據(jù)個(gè)人的口味，自行調(diào)節(jié)。接通豆?jié){機(jī)的電源，按下豆?jié){機(jī)操作區(qū)域的“米糊”功能按鍵，20分鐘左右，黑芝麻米糊就做好了。
功能特點(diǎn)：養(yǎng)顏美容、益智健腦、補(bǔ)養(yǎng)養(yǎng)胃，益氣健脾，有助于腸胃消化。
紅薯補(bǔ)養(yǎng)瘦身米糊
原料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片
具體制作方法：將紅薯清潔潔凈后切成粒狀與洗干凈的大米、燕麥、姜片一同放入豆?jié){機(jī)杯桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。直接把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“挑選”鍵，再按“開關(guān)”鍵，十幾分鐘就做好了紅薯米糊。

小米花生芝麻糊
原料：小米60克，花生30克，姜片5片，芝麻30克
具體制作方法：將小米、花生、芝麻清潔干凈后，與姜片一同放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。然后接通豆?jié){機(jī)電源，按下功能選項(xiàng)鍵，約等15分鐘左右，小米花生芝麻糊就算是做好了。
功能特點(diǎn)：益智、補(bǔ)腦、健身、潤(rùn)肺、烏發(fā)養(yǎng)顏、益智健腦對(duì)于學(xué)生和腦力工作者來(lái)說，是十分有效的補(bǔ)品。
紫薯米糊
原料：鮮紫蘇葉25克，粳米50克，生姜6克，過濾水1500毫升。
具體制作方法；將鮮紫蘇葉洗凈，生姜切成細(xì)粒，與粳米放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi)。豆?jié){機(jī)桶內(nèi)加水至上下水位線之間，放好豆?jié){機(jī)頭，連接電源，按下豆?jié){機(jī)的米糊功能，大概25分鐘后紫薯米糊就做好了，在食用時(shí)，可加入橄欖油等調(diào)味品
功能特點(diǎn)：分散風(fēng)寒，和胃降逆，解魚蟹毒。

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