黃瓜豆芽枇杷湯的功效與作用,黃瓜豆芽枇杷湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

黃瓜豆芽枇杷湯用到的食材

豆芽 : 150克

枇杷 : 1個(gè)

黃瓜 : 1條

生姜 : 1塊

鹽 : 少許

黃瓜豆芽枇杷湯的功效與作用

黃瓜豆芽枇杷湯做法

1.豆芽洗凈，瀝干水；枇杷洗凈去皮、去核，再切成條狀備用。

2.黃瓜用清水洗凈，切開(kāi)邊，去瓜瓤、瓜仁，切成片狀；生姜洗凈，切片備用。

3.鍋置火上，加入適量清水，燒開(kāi)，然后放入豆芽、黃瓜和生姜，滾沸片刻，再放入枇杷肉，稍滾，加鹽調(diào)味即可。

西紅柿黃豆芽湯怎么做

?目錄
1黃豆芽湯的做法
2西紅柿牛腩的做法大全
3西紅柿雞蛋湯怎么做
4西紅柿黃瓜減肥法
5西紅柿意大利面
6西紅柿菠菜面
7 紅蘿卜西紅柿汁的好處
8喝西紅柿汁真的好嗎
9西紅柿雞蛋青菜湯的做法是什么
10土豆燉西紅柿的做法有哪些
11牛肉燉西紅柿的做法大全有哪些呢
12胡蘿卜西紅柿湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1黃豆芽湯的做法

其實(shí)黃豆芽湯做法很簡(jiǎn)單，需要的調(diào)料也是生活中我們最?？吹降模且⒁庠谶x擇黃色豆芽的時(shí)候不能夠盲目那些白嫩肥大的，因?yàn)檫@些豆芽很可能添加了一些不利健康的物質(zhì)。
西紅柿豆芽湯
原料：西紅柿1個(gè)，黃豆芽120克，土豆1個(gè)，胡蘿卜1根，卷心菜240克，洋蔥1/2個(gè)，黃耆12克，黨參12克，枸杞6克
西紅柿豆芽湯[1]
輔料：鹽2小匙，胡椒粉1小匙
做法：
1、將黃耆、黨參、枸杞加8碗水熬高湯，約剩6碗時(shí)，去渣留湯。
2、黃豆芽洗凈瀝干;洋蔥去老膜切丁，胡蘿卜削皮切丁。
3、卷心菜洗凈、切絲，西紅柿、土豆去皮、切丁。
4、將作法2、3的材料加進(jìn)高湯中煮沸后，以小火慢熬，熬至湯成濃稠狀，加鹽調(diào)味即成，并撒上胡椒粉。
Tips：濃湯中所選用的蔬菜，含有多種維生素、葉酸、礦物質(zhì)、植物纖維素、蛋白質(zhì)、淀粉等，除提供人體充分的營(yíng)養(yǎng)素，均衡營(yíng)養(yǎng)之外，并能調(diào)節(jié)血糖，預(yù)防高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等癥，并促進(jìn)排泄，改善體內(nèi)積滯，有瘦身去油脂效果，進(jìn)而美化膚質(zhì)、養(yǎng)顏潤(rùn)肌、延緩肌膚老化。
功效：調(diào)理腸胃，促進(jìn)排泄，瘦身去脂，補(bǔ)充維生素，美白肌膚，延緩早衰。
2西紅柿牛腩的做法大全
把切好的牛腩用料酒、老抽、姜片、蔥段調(diào)配均勻后，腌制20分鐘。然后放到高壓鍋中，將高壓鍋中加入適量的料酒，將花椒、八角和香葉也一同加入，混合均勻后蓋好鍋蓋，高壓燉上25分鐘左右，然后將燉好的牛腩撈出備用。接下來(lái)取來(lái)一個(gè)炒菜鍋，將鍋中倒入適量的油。
將西紅柿清洗干凈后切成西紅柿塊，將鍋中的油燒熱，把西紅柿塊倒入鍋中翻炒至出水，然后加入適量的開(kāi)水，調(diào)至大火燒開(kāi)。將煮好的牛腩倒入炒菜鍋和西紅柿攪拌均勻，等到再次燒開(kāi)后，加入適量的鹽和雞精進(jìn)行調(diào)味，然后攪拌均勻就可以關(guān)火出鍋了，西紅柿牛腩就做好了。
在用高壓鍋煮牛腩的時(shí)候，一定不要加的水太多，因?yàn)榕ｋ畋旧頃?huì)燉出一些水分，另外，老抽和料酒也有不少的水分，如果所加的水太多的話(huà)，牛肉雖然燉的比較爛，但味道會(huì)比較淡，吃起來(lái)并不很好吃，所以掌握好湯汁的濃度是非常重要的。

黃瓜豆芽菜的做法，涼拌黃瓜豆芽菜怎么做好

黃瓜豆芽菜的做法，

主料

綠豆芽適量黃瓜適量
胡蘿卜適量

輔料

鹽適量香油適量
辣椒油適量生抽適量
米醋適量熟白芝麻適量

1. 胡蘿卜去皮切成絲，黃瓜切成絲 ，綠豆芽摘去頭尾部洗凈備用

2. 用鍋把水燒開(kāi)，放入綠豆芽和胡蘿卜絲焯水一分鐘撈起沖涼水，淋干水分備用

3. 把綠豆芽、胡蘿卜絲與黃瓜絲拌一起，放入鹽、香油、生抽、米醋、辣椒油攪拌均勻，裝盤(pán)后撒白芝麻即可。

怎么才能祛斑？

黑色素沉積，毒素在體內(nèi)淤積長(zhǎng)出色斑的誘因，要想祛斑必須從根源上解決問(wèn)題，阻止體內(nèi)黑色素的生長(zhǎng)，達(dá)到徹底美白祛斑的效果。祛斑也是每個(gè)有斑點(diǎn)的女性夢(mèng)寐以求的，白凈的臉龐誰(shuí)都喜歡。那么怎么才能祛斑？吃什么可以祛斑呢？我們來(lái)了解一下。
一、祛斑湯：
1、豆芽湯
材料：豆芽適量。
做法：鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時(shí)即成。清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽。
功效：豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤(rùn)肌膚，祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣、雞眼等癥，是去面部斑痕很好的輔助食品。
2、檸檬冰糖汁
材料：檸檬、冰糖各適量。
做法：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。
功效：可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。
3、紅棗薏仁蓮子粥
材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，適量冰糖。
做法：薏仁浸泡3小時(shí)，蓮子、紅棗洗凈，先將薏仁，蓮子用旺火燒沸，再放入紅棗，至熟透，加冰糖熬至成粥狀。
功效：排毒養(yǎng)顏，清熱解毒，可用于各種類(lèi)型的長(zhǎng)斑問(wèn)題。
4、玉露美膚飲
材料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁，除去渣子，加蜂蜜調(diào)勻裝進(jìn)干凈容器蓋好，飲用時(shí)倒出即可。
功效：雪梨清肺潤(rùn)腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開(kāi)水飲用，久而久之，容顏光潔無(wú)斑。
5、黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。
功效：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
6、黃瓜粥
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
功效：一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
二、自制美白祛斑面膜：
1、牛奶面膜
牛奶不管是喝還是用都能讓皮膚美白相信這是眾所周知的了，所以小編也不一一解析牛奶的成份了，直接進(jìn)入主題吧!
首先將鮮奶(注意一定要是鮮奶，不能用奶粉代替)倒入容器中約30ML的重量。
然后放入面膜紙使之浸透。
將浸透了牛奶的面膜紙輕輕敷在臉上。
在沙發(fā)或床上平躺15～20分鐘。
最后揭下面膜紙，用清水洗凈即可。
2、豆腐面膜
大家平時(shí)看到水嫩柔滑的豆腐有沒(méi)有發(fā)出感想：要是我的皮膚能像豆腐這樣該多好?那你又有沒(méi)有想過(guò)其實(shí)豆腐也可以用來(lái)敷面，讓你擁有白皙透明的效果呢?
取一塊豆腐將其搗碎。
然后用紗布過(guò)濾并濾干水分。
后加入約15g的面粉和5g的蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上。
20分鐘后清洗干凈即可。
3、苦瓜面膜
苦瓜不光可以清熱解毒，也有美白保濕的效果哦!
將苦瓜放入冰箱冷藏大約15分鐘后取出。
然后切成薄片，貼于臉上。
同樣約15分鐘后取下并清洗干凈即可。
4、雞蛋面膜
這個(gè)方法可能稍為有些費(fèi)時(shí)，但是，只要能讓我們美白，費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間也是值得的。
首先需要酒，將雞蛋浸入適量酒中。
然后密封28天后取出。
每晚臨睡前，以蛋清敷面。
這個(gè)面膜不僅可以潤(rùn)膚、美白還可以除皺哦!
5、絲瓜面膜
首將新鮮的絲瓜榨成汁。
然后用紗布過(guò)濾后再添加加一匙面粉。
涂于面部15分鐘～20分鐘，然后用溫水清洗干凈。
這款面膜可以保持肌膚細(xì)嫩，美白。
6、西瓜面膜
將西瓜榨汁后，加入牛奶和面粉。
然后涂勻整個(gè)面部。
20分鐘后洗凈，每周1次～2次。
這款面膜可使較黑的皮膚變得白皙并能有效地收縮毛孔。尤其針對(duì)曬后變黑的皮膚。

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