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蘿卜燴香菇的功效與作用,蘿卜燴香菇怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 02:39:11

本文關鍵詞:女,秋,冬

蘿卜燴香菇

蘿卜燴香菇用到的食材

香菇 : 60克

金針菇 : 60克

胡蘿卜 : 30克

醬油 : 半大匙

水淀粉 : 適量

鹽 : 適量

蘿卜燴香菇的功效與作用

這道菜高營養(yǎng)
、低熱量
，有助于產后補充營養(yǎng)
，增強免疫力并能促進腸蠕動
，改善便秘癥狀
。

蘿卜燴香菇做法

1香菇和金針菇洗凈去掉蒂頭切成兩段；胡蘿卜洗凈切絲

。

2.將所有原料放入鍋中

，加入一杯水及醬油用中火煮沸，煮沸后改小火蓋上鍋蓋煮到熟軟
。

3.加少許鹽

，加入水淀粉勾薄芡就可以了。

胡蘿卜可以和香菇
、金針菇、木耳
、白菜在一起吃嗎
？

可以。

。
。而且還能預防小兒牛皮癬呢。
。
。嘻嘻。
。
。
不是有個菜叫“燴蔬菜五絲”嘛。他里面不是由綠豆芽
、胡蘿卜絲
、黑木耳絲、金針菇絲組配起來的嘛
，營養(yǎng)豐富
，而且色彩鮮艷、口味鮮美喲
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/49463.html.

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