紫薯玉米粥的功效與作用,紫薯玉米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:少,春,夏,秋,冬

紫薯玉米粥用到的食材

紫薯 : 1個

大米 : 30g

玉米粒 : 30g

紅糖 : 適量

紫薯玉米粥的功效與作用

紫薯玉米粥做法

1.紫薯去皮，切小塊；大米洗凈，浸泡30分鐘。

2.鍋置火上，放入大米和適量清水，大火燒沸后改小火；放入紫薯塊和玉米粒，小火熬煮成粥；待粥煮熟時，放入紅糖，攪拌均勻即可。

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