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豆腐苦瓜湯的功效與作用,豆腐苦瓜湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 04:19:25

本文關(guān)鍵詞:夏

豆腐苦瓜湯

豆腐苦瓜湯用到的食材

豆腐 : 100個(gè)

苦瓜 : 1根

鹽 : 適量

豆腐苦瓜湯的功效與作用

豆腐有清熱解毒的功效；苦瓜可以除熱敗火
、清心明目
。二者一起煮湯對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的頭痛
、咳嗽
、發(fā)熱等癥狀有很好的緩解作用。

豆腐苦瓜湯做法

1.豆腐1小決（約100克）洗凈

，切片
。苦瓜洗凈
，去子，切條
。

2.鍋中加入適量清水，大火燒沸

，放入苦瓜和豆腐煮5分鐘
，加鹽調(diào)味即可。

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