腐竹牡蠣粥的功效與作用,腐竹牡蠣粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:滋陰潤燥,益氣寬中

腐竹牡蠣粥用到的食材

牡蠣 : 50克

腐竹 : 30克

大米 : 80克

鹽 : 3克

蔥花 : 適量

姜絲 : 適量

料酒 : 適量

腐竹牡蠣粥的功效與作用

腐竹牡蠣粥做法

1、大米洗凈，用清水浸泡；牡蠣洗凈，用料酒腌漬去腥；腐竹洗凈，切細絲。

2、鍋上火，入水、大米、牡蠣煮至七成熟。

3、放入腐竹煮至米粒開花，加鹽、姜絲、蔥花即可。

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