山藥銀杏瘦肉粥的功效與作用,山藥銀杏瘦肉粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:補肺,健脾,斂肺止咳,益氣補虛

山藥銀杏瘦肉粥用到的食材

豬瘦肉 : 200克

銀杏 : 10克

紅棗 : 4顆

山藥 : 100克

大米 : 適量

蔥絲 : 適量

姜絲 : 適量

鹽 : 適量

山藥銀杏瘦肉粥的功效與作用

山藥銀杏瘦肉粥做法

1、山藥去皮、切片；紅棗泡發(fā)去核；豬瘦肉洗凈切條；銀杏、大米淘洗凈。

2、砂鍋中注水煮開，放入大米煮成粥，放入銀杏、山藥煮5分鐘后，加入紅棗、豬瘦肉、蔥絲、姜絲煮爛，放鹽拌勻，即可熄火。

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