天冬米粥的功效與作用,天冬米粥怎么做

本文關鍵詞:秋,陰虛體質

天冬米粥用到的食材

天冬 : 25克

大米 : 100克

白糖 : 3克

蔥 : 5克

天冬米粥的功效與作用

天冬米粥做法

①大米泡發(fā)洗凈；天冬洗凈；蔥洗凈，切花。

②鍋置火上，倒人清水，放入大米，以大火煮開。

③加人天冬煮至粥呈濃稠狀，撒上蔥花，調人白糖拌勻即可。

天門冬的功效與作用（天門冬的食用方法與禁忌）

天門冬味甘，微苦，性寒，歸肺、脾經，可以滋陰潤燥清熱涼血。天門冬可以改進由于腎陽不足虧虛所造成的不適感，緩解耳鳴眼花腰酸腿軟的病癥。還能能清理身體內的熱毒，對人類因胃熱導致的消化不良和食欲不振等癥有一定緩解作用。同時可以促進人體腸胃蠕動，并能促進人體腸胃中消化液產生。
天門冬是有增強免疫的效果的，而且有非常顯著的抗細胞突變作用，有利于老年人減少癌變、延長壽命，還具養(yǎng)陰潤燥、清肺生津的功效。
天門冬的功效與作用
1、養(yǎng)陰潤肺
天門冬味甘，微苦，性寒，歸肺、脾經，可以滋陰潤燥清熱涼血。常與麥冬，川貝一起相互配合，可以減輕醫(yī)治由于燥邪而造成肺部不適而出現的咳嗽、咯血、咽喉腫痛聲啞等病癥。
2、補陰降虛熱
中老年腎臟功能也愈來愈孱弱，通常會出現晚上尿頻，經常盜汗及其困乏，精神不好及其性欲降低等腎虛癥狀。天門冬可以改進由于腎陽不足虧虛所造成的不適感，緩解耳鳴眼花腰酸腿軟的病癥。
3、緩解胃熱
天門冬能清理身體內的熱毒，對人類因胃熱導致的消化不良和食欲不振等癥有一定緩解作用。
4、潤滑腸道
它能促進人體腸胃蠕動，并能促進人體腸胃中消化液產生，對人類經常出現的消化不良以及腸道便秘等癥，都有特別好的調理作用。
天門冬的食用方法
1、代茶飲
將天門冬剪碎，加少量綠茶，用開水沖泡，悶5分鐘即可。
2、煮粥
天門冬、牛腱各100g洗凈切條，加適量小米和清水煮熟，加鹽調味即可食用。
3、煮粥
將炒好的酸棗仁與天門冬、麥冬一同加清水煎湯，取汁。大米與藥汁一同煮粥。粥熟后，調入蜂蜜即可。
天門冬禁忌
食用天門冬最大的禁忌，就是胃不好經常會腹瀉、吹到冷風就會胃痛甚至拉肚子的人群，最好是不要吃天門冬，這會造成脾胃功能進一步受損。

天冬有什么作用？

天冬，中藥名。為百合科植物天冬的干燥塊根。

性味 味甘、苦，性寒。

歸經 歸肺、腎經。

功效 養(yǎng)陰潤燥，清肺生津。

主治 用于肺燥干咳，頓咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮熱，內熱消渴，熱病津傷，咽干口渴，腸燥便秘。

天冬的作用與功效

天冬的作用與功效
天冬是一種比較出名的中藥材。很多人都知道有此存在。其根有很大的藥用價值哦。那么大家知道天冬的功效與作用是什么嗎？那么接下來小編就給大家介紹一下天冬的功效與作用吧！
一、天冬的作用與功效
1.
對心血管的保護作用，可以預防動脈粥樣硬化。相關研究證明了雪菊具有很好的降低高血壓
、降血脂等功效。
2.
延緩衰老，養(yǎng)顏美容的功效。天冬中富含多糖成分，其可以
清除自由基及抗脂質過氧化活性的作用
，從而達到延緩衰老的作用。
3.
抗菌消炎的作用。相關研究證實了其對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草桿菌等各類真菌均有不抑制作用。可以用于感染疾病的治療。
4.
潤腸通便：天冬中含有膳食纖維，其可以幫助我們起到潤腸的作用
5.
防癌抗癌的作用。相關研究證實了天冬中含有的成分對癌細胞具有明顯的抑制作用。對白血病、肺癌、腎癌等疾病有一定的作用。
6.
具有滋陰補腎的功效
6.
鎮(zhèn)咳祛痰作用：相關研究證實其具有鎮(zhèn)咳和祛痰作用。
二、注意事項
1.
風寒咳嗽者慎用。
2.
孕婦慎服。

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