冬瓜薏米豬腰湯的功效與作用,冬瓜薏米豬腰湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:老

冬瓜薏米豬腰湯用到的食材

豬腰 : 150克

冬瓜 : 60克

薏米 : 50克

香菇 : 20克

鹽 : 適量

冬瓜薏米豬腰湯的功效與作用

冬瓜薏米豬腰湯做法

①豬腰洗凈，切開，除去白色筋膜；薏米浸泡，洗凈；香菇洗凈泡發(fā)，去蒂；冬瓜去皮、子，洗凈切大塊。

②鍋中注水燒沸，放人豬腰氽水，去除血沫，撈出切塊。

③將適量清水放人瓦煲內(nèi)，大火煲滾后加入所有備好的材料，改用小火煲2小時，加鹽調(diào)味即可。

其他

冬瓜，果呈圓、扁圓或長圓形，大小因果種不同，小的重數(shù)千克，大的數(shù)十千克；皮綠色，多數(shù)品種的成熟果實表面有白粉；果肉厚，白色，多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用。

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