干貝山藥瘦肉湯的功效與作用,干貝山藥瘦肉湯怎么做

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干貝山藥瘦肉湯用到的食材

瘦肉 : 500克

干貝 : 15克

鹽 : 4克

山藥 : 適量

生姜 : 適量

干貝山藥瘦肉湯的功效與作用

干貝山藥瘦肉湯做法

①瘦肉洗凈，切塊，氽水；干貝洗凈，切??；山藥、生姜洗凈，去皮，切片。

②將瘦肉放人沸水中氽去血水。

③鍋中注水，放人瘦肉、干貝、山藥、生姜慢燉2小時，加人鹽調味即可。

干貝山藥瘦肉湯宜忌

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