，所以我們尤其是這些疾病患者，可以經(jīng)常性的服用一些黃精的
。
黃精長期服用的副作用
但是我們大家要知道
，雖然黃精的藥用功效和作用都是非常不錯的，但是服用黃精也是有著一定的副作用的
，我們大家一定要適當?shù)牧私恻S精的副作用
。
很多人都知道黃精泡水喝有比較好的功效，但是其實它也是有一定的副作用的
。
黃精是一種滋補性很強而且還比較油膩的中藥
，大量服用的話會造成濕氣積累的情況
，如果是咳嗽多痰、脾胃虛弱的人服用黃精的話
，會加重患者的病情
，有些臨床患者在服用黃精糖漿后出現(xiàn)輕度腹脹或者拉肚子的情況
。
黃精的功效與作用黃精的功效與作用簡述黃精的功效與作用簡述如下
。
1、黃精可令人氣力倍增
、肌肉充盈
、骨髓堅強，對身體十分有益
。
黃精根狀莖形狀有如山芋
，山區(qū)老百姓常把它當作蔬菜食用。
2
、黃精性味甘甜
，食用爽口。
其肉質(zhì)根狀莖肥厚
，含有大量淀粉
、糖分、脂肪
、蛋白質(zhì)
、胡蘿卜素、維生素和多種其他營養(yǎng)成分
，生食
、燉服既能充饑，又有健身之用
。
3
、我國野生黃精屬植物種質(zhì)資源豐富，并且蘊藏量巨大
，因集藥用
、食用、觀賞
、美容于一身
，市場需求量日益增加，具有良好的經(jīng)濟效益
。
因此
，全方位、多層次地開發(fā)利用該屬植物
，前景十分廣闊
。
黃精的用途和作用是什么
？1黃精又名雞頭黃精、黃雞菜
、為黃精屬植物
，根莖橫走，圓柱狀
，結(jié)節(jié)膨大
，具有補脾，潤肺生津的作用
。
2黃精具有補氣養(yǎng)陰
，健脾，潤肺
，益腎功能
。
用于治療脾胃虛弱，體倦乏力
，口干食少
，肺虛燥咳，精血不足
，內(nèi)熱消渴等癥
。
3黃精具有抗氧化的作用，日常食用一些黃精能夠使身體內(nèi)的超氧化物歧化酶活性升高
，心肌脂褐質(zhì)含量降低
。
有助于提高皮膚的抗氧化能力。
4黃精對心血管疾病很有好處
，它對垂體后葉素引起的心肌缺血有對抗作用
，能提高血液的流通，減少心血管疾病
。
5黃精具有止血的作用
，日常如果磕碰流血也可以用黃精來敷患處，能起到不錯的止血效果
。
6黃精對抗酸桿菌有抑制作用
，對多種常見致病真菌有不同程度的抑制作用。
可以抵抗一些病毒對身體的餓侵害
。
7日常食用一些黃精能夠提高身體抵御外界的能力
，有助于身體的健康，減少身體患感冒以及一些流感的幾率
。
黃精是一味傳統(tǒng)的健脾中藥
，也是一味食材，它主要的功效就是補氣養(yǎng)陰
、健脾潤肺
，另外還有補腎的作用
。
黃精主要用于陰虛肺燥、干咳少痰
、肺腎陰虛
、老桑久漱、脾胃虛弱
、體倦乏力
、口干食少、腎經(jīng)虧虛
、內(nèi)熱消渴等病癥
。
黃精的藥理作用的話
，主要是能夠提高肌體的免疫功能
，從而發(fā)揮一些抗菌、抗病毒
、抗真菌
，以及輔助的降壓、降糖
、降脂的功效
。
黃精除了入藥之外，在食療的時候
，經(jīng)常用黃精瘦肉煮粥
，具體的材料的話，用黃精50克
、豬瘦肉50克
，大米100克，加一點蔥
、姜
、食鹽各適量。
做法的話就是將豬瘦肉洗凈
，切成小粒備用
，煎煮黃精，然后把藥渣去掉
，把藥汁留下
，然后加入大米、瘦肉粒
、蔥
、姜，然后用小火煮熟
，加入食鹽即可
。
補氣養(yǎng)陰
、健脾、潤肺
、益腎
。
屬補虛藥下分類的補陰藥
黃精的功效作用黃精的功效作用有哪些1、黃精功效與作用有補五勞七傷
、助筋骨
、止肌、耐寒暑
、益脾胃
、潤心肺。
2
、用于虛勞性的疾病
，比方說一些亞健康人群，或者是像慢性的肺結(jié)核
、貧血或者是營養(yǎng)不良的病人
，黃精可以很好的改善營養(yǎng)狀態(tài)以及精神狀態(tài)。
3
、適合神經(jīng)或者是精神損傷以后的肌肉萎縮
，關(guān)節(jié)萎縮，特別適合癲癇或者是腦血管病
。
術(shù)后或者是出現(xiàn)并發(fā)癥以后
，肌肉萎縮以后，黃精可以促進筋骨的康復(fù)
。
4
、適合脾胃虛弱的老人和孩子，能夠治療食欲不良
，飲食不好
，大便偏稀。
另外還有經(jīng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？人?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、干咳的情況，黃精能夠很好的滋潤心肺
，改善脾
、胃以及肺部的癥狀。
黃精可以作為飲片
，也可以單獨和黨參或者是當歸一塊泡水喝
，能夠起到氣陰雙補的作用，黃精味甘性平，它主要入肝
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