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山藥燉豬血的功效與作用,山藥燉豬血怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 11:22:35

本文關(guān)鍵詞:男

山藥燉豬血

山藥燉豬血用到的食材

豬血 : 100克

山藥 : 適量

鹽 : 適量

味精 : 適量

山藥燉豬血的功效與作用

補(bǔ)氣健脾

山藥燉豬血做法

①鮮山藥洗凈，去皮

，切塊
。

②豬血切片

，放開(kāi)水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>

③豬血與山藥片同放另一鍋內(nèi)，加入油和適量水燒開(kāi)

，改用小火燉15～30分鐘
，加入鹽、味精即可
。

燉豬血的做法

用料 ?

豬血 ? ?2094g ? ?

鹽 ? ?適量 ? ?

蒜 ? ?10瓣 ? ?

料酒 ? ?適量 ? ?

油 ? ?適量 ? ?

花椒 ? ?適量 ? ?

八角 ? ?2個(gè) ? ?

干辣椒 ? ?4個(gè) ? ?

生抽 ? ?適量 ? ?

醬油 ? ?適量 ? ?

豆瓣醬 ? ?一大勺 ? ?

蠔油 ? ?適量 ? ?

燉豬血的做法 ?

切成小塊

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

放水里焯水

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

放油

，油熱后，放入豆瓣醬
，蒜
，辣椒，蠔油
，八角
，加水

請(qǐng)點(diǎn)擊輸入圖片描述

煮一會(huì)，就行了

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