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菠菜根雪梨湯的功效與作用,菠菜根雪梨湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 12:30:54

本文關(guān)鍵詞:肺結(jié)核

菠菜根雪梨湯

菠菜根雪梨湯用到的食材

百部 : 15g

百合 : 30g

菠菜根 : 30g

雪梨 : 1只

菠菜根雪梨湯的功效與作用

化痰殺菌
，清肺養(yǎng)陰
。適宜于各期肺結(jié)核的輔助食療
。

菠菜根雪梨湯做法

將雪梨去皮及核，切小塊

；菠菜根洗凈切段
；與上兩味藥共放砂鍋中
，加水適量
，煎煮40分鐘即可。飲湯
，食梨
。

用梨熬水喝的好處

以下是熬梨水的好處：

1

，梨汁味甘酸而平
，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰
、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥
、癢
、痛、音啞
、痰稠等均有良效
。

2

，梨汁富含膳食纖維
，是最好的腸胃“工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝
，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘
。而飯后喝杯梨汁
，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出
，避免便秘
。

3，梨汁含有較多糖類(lèi)和多種維生素

，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用
，特別適合飲酒人士。

4

，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效
，患高血壓
、心臟病、肝炎
、肝硬化的病人
，經(jīng)常喝些梨汁大有益處
。

5，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)

、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎
。

擴(kuò)展資料：

這樣挑選梨：

1

、看梨臍

挑梨時(shí)

，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷
，如果看起來(lái)較深而且周?chē)饣R
，具有規(guī)則性的圓形則為較好的梨子
。而臍淺又不圓的
，味道次之。

2

、看梨的形狀

要選擇形狀端正規(guī)則

，品質(zhì)好的梨
，果形端正
，果肉肉質(zhì)細(xì)膩，質(zhì)地脆而鮮嫩
，果肉中的顆粒組織也就是石細(xì)胞少
，汁液豐富
，通常味道也很甜
。

3

、看梨皮的厚薄

如果梨皮看起來(lái)較厚，好不要買(mǎi)

，那樣的果實(shí)粗糙并且水分不足。應(yīng)該挑選看起來(lái)梨皮細(xì)薄
、沒(méi)有疤痕的梨子
，這樣的梨子質(zhì)量較好。

參考資料：梨水的功效--人民網(wǎng)

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50101.html.

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