菠菜根雪梨湯的功效與作用,菠菜根雪梨湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:肺結(jié)核

菠菜根雪梨湯用到的食材

百部 : 15g

百合 : 30g

菠菜根 : 30g

雪梨 : 1只

菠菜根雪梨湯的功效與作用

菠菜根雪梨湯做法

將雪梨去皮及核，切小塊；菠菜根洗凈切段；與上兩味藥共放砂鍋中，加水適量，煎煮40分鐘即可。飲湯，食梨。

用梨熬水喝的好處

以下是熬梨水的好處：

1，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

3，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。

4，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

5，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

擴(kuò)展資料：

這樣挑選梨：

1、看梨臍

挑梨時(shí)，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，如果看起來較深而且周圍光滑整齊，具有規(guī)則性的圓形則為較好的梨子。而臍淺又不圓的，味道次之。

2、看梨的形狀

要選擇形狀端正規(guī)則，品質(zhì)好的梨，果形端正，果肉肉質(zhì)細(xì)膩，質(zhì)地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細(xì)胞少，汁液豐富，通常味道也很甜。

3、看梨皮的厚薄

如果梨皮看起來較厚，好不要買，那樣的果實(shí)粗糙并且水分不足。應(yīng)該挑選看起來梨皮細(xì)薄、沒有疤痕的梨子，這樣的梨子質(zhì)量較好。

參考資料：梨水的功效--人民網(wǎng)

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