生地木棉花瘦肉湯的功效與作用,生地木棉花瘦肉湯怎么做

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生地木棉花瘦肉湯用到的食材

瘦肉 : 300克

生地 : 少許

木棉花 : 少許

鹽 : 6克

生地木棉花瘦肉湯的功效與作用

生地木棉花瘦肉湯做法

①瘦肉洗凈，切件，氽水；生地洗凈，切片；木棉花洗凈。

②鍋置火上，加水燒沸，放入瘦肉、生地慢燉1小時(shí)。

③放入木棉花再燉半個(gè)小時(shí)，調(diào)入鹽即可食用。

木棉花煲湯有什么功效

木棉花，中藥名，為木棉科植物木棉的干燥花。品常皺縮成團(tuán)，那么木棉花有什么功效呢?下面是有木棉花的功效與作用，歡迎參閱。

木棉花的功效與作用
木棉花的功效：

木棉除了觀賞價(jià)值高，它的花、皮、根均有藥用價(jià)值。將曬干了的木棉花煮粥或者煲湯，可以解毒清熱驅(qū)寒去濕;木棉皮煮水也有清熱、利尿、解毒等功效，對(duì)慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。

另外，涼茶五花茶里就有木棉花，是非常受大眾歡迎的涼茶之一?；蛘咧挥媚久藁由僭S糖煲水，也有不錯(cuò)的去濕毒效果。

木棉的用途也很廣，它的花蕊是很好的織物材料，古書記載?木棉樹高二三丈，切類桐木，二三月花既謝，芯為綿。彼人織之為毯，潔白如雪，溫暖無比。?而木棉的木質(zhì)松軟，可制作包裝箱板、火柴梗、木舟、桶盆等，還是造紙的原料。

木棉花的作用：

木棉花是廣州的市花，花語是珍惜身邊的人和幸福。木棉花不但花朵美麗，還有清熱、利濕、解毒的功效，無論鮮、干，都可用來煲湯。

果實(shí)里的木棉可用來做棉衣、棉被、枕墊，由于華南地區(qū)不產(chǎn)棉花，木棉棉絮無疑是極好的替代品，唐代詩人李琮就有?衣裁木上棉?之句。木棉之于廣州人是非常特殊的。
木棉花的藥用價(jià)值
有清熱利濕，解毒的作用。用于泄瀉，痢疾，痔瘡出血。

1、治痢疾：木棉花、金銀花、鳳尾草各15克，水煎服。

2、治赤白痢疾：木棉花、茶葉各15-30克，水煎服。

3、治濕熱下痢：木棉花15克，魚腥草12克，刺莧頭30克，水煎服。

4、治婦女月內(nèi)風(fēng)：木棉根二層皮60克，紅花虱母頭根30克，水煎沖酒服。

5、治肺癌、腸癌：木棉根15-30克，水3碗煎取大半碗溫服。

6、治胃痛：木棉根或樹皮30克，刺刁6克，水煎服。

7、治便后下血：木棉樹皮30克，豬赤肉90克，煲湯服。

8、治痹癥：木棉根30克，水煎服。
木棉花的食用價(jià)值
1、木棉陳皮粥

健脾祛濕，涼血止血，潤(rùn)肺止咳。

2、木棉三花飲

清熱解毒，涼血止痢。

3、木棉鯽魚湯

健脾養(yǎng)胃，清熱利濕，涼血止血。

4、木棉蝦仁豆腐

清熱利濕，解郁除煩。木棉花有清熱利濕之功能，豆腐能解熱除煩，竹筍能潤(rùn)腸，與蝦仁、火腿、雞湯共煨，不但氣香味美，而且更增加清熱利濕和涼血之功效。豆腐中的異黃酮還有抗氧化和防衰老作用。

5、木棉菌菇

清熱涼血，健脾。

6、煲木棉靚湯

祛濕利水，健脾舒肝。木棉花常為廣東民間祛濕的好食材，既有祛濕功效，又平和清潤(rùn)，最宜初春之用。

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熬夜人士的護(hù)胃食療方法有哪些？

在這個(gè)生活節(jié)奏快速的時(shí)代，大家都會(huì)經(jīng)常熬夜，經(jīng)常因?yàn)槟承┦虑槎胶芡聿潘X，就這樣每天晚睡就會(huì)形成一種熬夜的習(xí)慣，熬夜會(huì)給人帶來很多危害，尤其是對(duì)人體的胃部，那么熬夜人士的護(hù)胃食療方法有哪些？熬夜會(huì)給人帶來什么壞處？
1、熬夜人士的護(hù)胃食療
1、食療方一：生地瘦肉湯
材料：生地15g、瘦肉250g
制法：煲湯飲用
適用：2-3人量
2、食療方二：鮮百合銀耳糖水
材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個(gè)、燕窩10-30g、冰糖適量。
制法：放冰糖與其他材料燉糖水
適用：2-3人量，有養(yǎng)陰涼血之健胃作用
3、食療方三：玉竹湯
材料：玉竹30g、瘦肉半斤
制法：材料共煲湯
適用：2-3人量，適合大便燥熱便秘者。
4、食療方四：土茯苓芡實(shí)湯
材料：土茯苓30g、芡實(shí)30g
制法：煲湯飲用
適用：2-3人量，適合大便濕熱、便溏者，可清熱，令大便恢復(fù)正常。
2、熬夜的危害
一、胃腸道問題
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
二、誘發(fā)心腦血管疾病
熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情?，F(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
三、提高患癌風(fēng)險(xiǎn)
熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高四、患癌風(fēng)險(xiǎn)。
于娟已經(jīng)用她的生命做了例證。
五、奪走好視力
熬夜等于是超負(fù)荷用眼，對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長(zhǎng)期熬夜、超負(fù)荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退。
六、失眠抑郁
熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
七、皮膚嚴(yán)重傷害
不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會(huì)更糟。

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