国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

翡翠牛肉片的功效與作用,翡翠牛肉片怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 18:29:36

本文關鍵詞:肺結核

翡翠牛肉片

翡翠牛肉片用到的食材

牛肉 : 150g

油菜 : 150g

胡蘿卜 : 25g

水發(fā)木耳 : 25g

姜片 : 10g

料酒 : 15g

精鹽 : 3g

味精 : 2g

胡椒粉 : 0.5g

濕淀粉 : 15g

湯 : 15g

植物油 : 500g

翡翠牛肉片的功效與作用

牛肉營養(yǎng)豐富
，可為肺結核患者提供豐富的優(yōu)質蛋白
、鐵
、憐
、銅
、梓
、維生素等
，可糾正貧血癥狀
，有助機體康復
。油菜富含蛋白質
、胡蘿卜素
、維生素C
、鈣
、磷、鐵等
，有清熱解毒，散疲消腫的功效
。

翡翠牛肉片做法

將牛肉用溫水洗凈

，瀝水
，切片。油菜擇洗干凈
，瀝去水，從頂部入刀剖成四條
。胡蘿卜削去外皮，洗凈
，切成菱形片
。水發(fā)木耳擇洗干凈
，撕成小片
。鍋內放入清水燒開
，將油菜條整齊地碼入盤內
，再投入水中用大火燒開
，焯至剛熟撈出
，瀝干水另將牛肉片放入容器內
，加入料酒5g
、精鹽1g拌勻腌漬人味
，再加入濕淀粉5g拌勻上漿
，在燒至四成熱的植物油中滑散至熟
，倒入漏勺
。將湯
、味精
、胡椒粉和余下的料酒、精鹽
、濕淀粉放在一起兌成芡汁。鍋內放入植物油20g燒熱
，下入姜片熗香
，下胡蘿卜片
、木耳片煸炒至熟
，下入牛肉片炒勻，下油菜條平鋪在牛肉片上
，烹入芡汁，大翻勺3次
，出鍋裝盤食用
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50486.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
相關文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
，切記
糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)
，這樣可以最大限度的降低血糖的波動，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一
，推薦糖尿病人每日飲用牛奶 這6種糖尿病人不能喝牛奶<div id=，會對身體造成很大的傷害
，切記">
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)
坐月子不愛吃雞蛋？為了產婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！
點擊藍字關注我們~坐月子期間
，為了下奶
，也為了產后恢復好，應該吃哪些食物呢 ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！">
冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
！
點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
？冬季保暖適合吃什么食物
？冬季寒冷
，做好御寒工作是非常重要的，如果護理不當
廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學會
！
建議收藏?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散，鍋中不放油
，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的 ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
！">
藕加梨
，專治秋冬天咳嗽！
免費關注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”！都看一眼吧
！.png" alt="立秋后幾點起床最健康？
！都看一眼吧！">