養(yǎng)血扶中糕的功效與作用,養(yǎng)血扶中糕怎么做

本文關(guān)鍵詞:貧血

養(yǎng)血扶中糕用到的食材

面粉 : 1000g

白術(shù) : 20g

茯苓 : 20g

山藥 : 20g

龍眼肉 : 20g

黨參 : 10g

陳皮 : 5g

養(yǎng)血扶中糕的功效與作用

養(yǎng)血扶中糕做法

將以上諸藥研成細末，與面粉混勻，加白糖適量，用水和成面團，上籠蒸成糕，再將蒸好的糕入烤箱烤干。長期服食。

紅棗枸杞阿膠糕有什么功效

紅棗枸杞阿膠糕具有補血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效。是老少、孕婦皆宜具有復(fù)合保健價值的補品。

阿膠糕的功效與作用

1、補血、養(yǎng)血、止血：女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、美容養(yǎng)顏：阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

3、可改善體內(nèi)鈣平衡：堅持服用阿膠糕的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質(zhì)疏松癥。

4、增強體質(zhì)：經(jīng)常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強力伸筋,添精固腎。

5、調(diào)經(jīng)安胎：阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)；阿膠糕可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

6、緩延衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

阿膠糕的食用禁忌

中醫(yī)角度來講脾胃虛弱，食欲不振，大便溏泄，苔黃厚膩者慎服。服用期間最好不要吃辛辣油膩食物，以免影響療效。

在月經(jīng)期感冒發(fā)燒生病期間都要暫停吃阿膠，吃阿膠后先不要吃大蒜等辛辣食物，否則會影響阿膠的功效。

感冒時期不宜吃阿膠糕。

阿膠糕有什么作用？

阿膠是屬于血肉有情之品，它的作用是養(yǎng)血、補血、滋陰、潤燥。而在買到的阿膠糕里，它不光里面有阿膠，還有枸杞、大棗、芝麻或者其他的一些補益的中藥，針對不同的癥狀，可以選擇不同的配方。比如，偏于氣虛的可以里面放黃芪、黨參、人參；偏于陰虛的可以多加枸杞、女貞子、菟絲子。所以，用阿膠糕養(yǎng)血、補血、滋陰、潤燥，根據(jù)不同癥狀的偏向與特點，可以在其中加不同的輔料，作用是很好。但是，要注意阿膠屬于溫性藥，無論是添加補氣的，還是添加養(yǎng)陰的，它都屬于進補類的藥。這類的藥物不可使用過久，日久可能會化熱、化燥，所以服用這類的藥物，要有一個度、要有節(jié)制

喝什么湯可以補血大神們幫幫忙

花生紅棗湯配方： 連衣花生200克，紅棗30～50克。制法： 紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。功效： 溫補脾腎，生津補血。用法： 吃紅棗、花生，喝湯。 參杞狗肉配方： 狗肉1000克，黨參20克，枸杞子10克，菟絲子10克，砂仁5克，牛膝15克。制法： 上物除狗肉外，入砂鍋加水煎煮30分鐘后，倒出藥汁。將狗肉切成小塊，加醬油、糖、黃酒、蔥、姜、味精等調(diào)料，腌漬入味，放入鍋中，加藥汁及適量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉爛熟即可食用。功效： 益氣溫陽補血。用法： 佐餐食用。雞蛋豬腰粥配方： 雞蛋1個，豬腰1只，糯米60克。制法： 豬腰去筋膜切片，雞蛋打碎加入調(diào)料拌勻，糯米煮粥，將成時加入雞蛋、豬腰稍煮即可。功效： 補腎健脾。用法： 可作早晚餐或點心服食。當(dāng)歸生姜羊肉湯配方： 當(dāng)歸30克，羊肉500克，生姜30克。制法： 將羊肉、當(dāng)歸、生姜均洗凈，放入砂鍋中，加料酒、清水適量，煮至羊肉熟爛，調(diào)味即可。功效： 溫陽散寒養(yǎng)血。用法： 吃羊肉喝湯。多子湯配方： 枸杞子10克，女貞子15克，桑椹子20克，韭菜子10克，五味子6克，金櫻子15克，補骨脂10克，菟絲子10克。制法： 上物水煎，代茶飲。功效： 滋養(yǎng)肝腎。用法： 每日1劑，不拘時飲服。豬肝菠菜粥配方： 豬肝、粳米各100克，菠菜150克。制法： 將豬肝切片，菠菜洗凈去根切段，粳米加水熬成薄粥，然后放入豬肝和菠菜，加少許蔥花、姜片及鹽調(diào)味，至豬肝熟即可。功效： 補肝養(yǎng)血。用法： 可作早晚餐服食或點心。大棗阿膠粥配方： 阿膠15克，糯米100克，大棗10枚。制法： 將阿膠搗碎；大棗去核與糯米煮粥，粥成時入阿膠稍煮，攪令烊化即成。功效： 養(yǎng)血止血。用法： 每日早晚餐溫服。豬血菠菜粥配方： 豬血100克，鮮菠菜適量，粳米100克。制法： 將豬血切成小塊放沸水中稍煮，撈出，菠菜放入沸水中，略燙一下，撈出后切細，梗米加水煮粥，待粥成時放入豬血、菠菜，調(diào)味即可。功效： 養(yǎng)血補血。用法： 作早晚餐服食，可常食。神仙鴨配方： 鴨1只（約2000克），人參3克，龍眼肉20克，蓮子50，克，大棗50枚。制法： 將鴨子去毛、內(nèi)臟，剁去腳，洗凈瀝干。人參切片，蓮子用水脹后去表皮、去心，大棗去核，龍眼肉洗凈。用鹽5克、醬油50毫升、料酒30毫升混勻后搽在鴨表面和腹內(nèi)。將人參、龍眼、蓮子、大棗混合后，填入鴨腹，放在砂鍋中，上籠用武火蒸至鴨熟即可 功效： 補氣健脾養(yǎng)血。用法： 每周1次，佐餐食用。補血肝片配方： 黃芪30克，當(dāng)歸9克，山楂片9克，豬（羊）肝250克，雞蛋1個，筍片、黃瓜片各50克。制法： 將豬（羊）肝去筋切成薄片，加入雞蛋、淀粉、精鹽，上漿，筍片焯水備用。黃芪、當(dāng)歸、山楂加水濃煎至20毫升，加醬油、鹽、料酒兌成滋汁備用。炒鍋置旺火燒熱，加油燒至六七成熱時，下肝片滑開至熟，撈出去油。原鍋留少許油，把蔥姜末煸一下，再加入肝片、筍片、黃瓜片，加入滋汁，顛翻炒勻，勾芡，淋上明油即可。功效： 補肝養(yǎng)血。用法： 佐餐食用。太子參羊肉羹配方： 羊肉500克，太子參30克，何首烏15克，龍眼肉20克。制法： 羊肉切丁，太子參、龍眼肉、何首烏裝入潔凈的紗布袋扎緊口，加蔥白、姜、紹酒、鹽等調(diào)料適量，均放入砂鍋內(nèi)，加清水沒過料，先用大火燒沸后，去浮沫，以文火煨至羊肉爛熟，撈去藥包及蔥姜即可。功效： 益氣溫中，補腎養(yǎng)血。用法： 佐餐食用。木耳紅棗湯配方： 黑木耳30克，大棗20枚。制法： 木耳、紅棗泡發(fā)洗凈，共放鍋中加清水適量煮湯，湯成后加入少許紅糖調(diào)味。功效： 補腎養(yǎng)血。用法： 每日1劑，吃棗喝湯。阿膠粥配方：阿膠30克，糯米100克制法： 先將糯米煮粥，待粥成時放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠融化后調(diào)入紅糖即可。功效： 養(yǎng)血補血。用法： 每日1劑，分2次服用。雞血藤煲雞蛋配方： 雞血藤60克，雞蛋2個。制法： 雞血藤洗凈后與雞蛋同放鍋內(nèi)，加水300毫升，雞蛋熟后去殼取蛋，再煎10分鐘。功效： 健脾益氣生血。用法： 吃蛋飲湯，可常食。桂圓鵪鶉蛋配方： 桂圓肉12克，鵪鶉蛋4個，紅糖15克。制法：將鵪鶉蛋打碎，和桂圓肉、紅糖放置碗中和勻，加水60～100毫升放在飯上蒸熟。功效：補血和血。用法： 每日早晨1次，可常食。黃芪雞汁粥配方： 母雞1只（重1000～15oo克），黃芪15克，粳米100克。制法： 將母雞剖洗干凈，煎濃雞汁，將黃芪煎汁，每次以粳米100克加入雞汁和藥汁煮粥。功效： 益氣血，填精髓。用法： 早晚趁熱食用。牛蹄筋粥配方： 牛蹄筋、花生米各50克；糯米50～100克。制法： 將牛蹄筋洗凈，切成小塊，與花生米、糯米，加水適量煮粥，煮至蹄筋及花生熟爛、湯稠即可。功效： 補氣養(yǎng)血。用法： 食粥吃蹄筋及花生。每日早晚各1次。 歸參燉母雞配方： 當(dāng)歸15克，黨參15克，母雞1只（約1500克）。制法： 將當(dāng)歸、黨參放入雞腹，置砂鍋中，加各種佐料及清水，先用旺火煮沸，再用小火煨燉至雞肉熟爛即可。功效： 健脾益氣，養(yǎng)血生血。用法：食肉喝湯，佐餐食用。扶中糕配方： 面粉100克，白術(shù)20克，茯苓20克，黨參10克，陳皮5克，龍眼肉20克，山藥20克。制法： 上述除面粉外均研成細粉，與面粉混勻，加適量白糖和水和成發(fā)面，上籠屜蒸成糕。也可將蒸好的糕放入烤箱，文火烤干。功效：補中益氣養(yǎng)血。用法： 可作點心食用。赤豆粥配方： 糯米100克，赤豆50克，紅棗10枚。制法： 三物洗凈，共放鍋中加清水適量煮粥。功效： 益氣養(yǎng)血。用法：每日早晚食用，或作點心服食。參棗湯配方： 黨參15克，大棗10枚。制法：上二味水煎2次，去渣合汁。功效：健脾益氣生血。用法： 每日2次，吃棗喝湯。

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