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    清眩明目茶的功效與作用,清眩明目茶怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-24 23:16:38
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:頭痛
    

    清眩明目茶
    

    清眩明目茶用到的食材
    

     澤瀉 : 8g
     
     白術(shù) : 8g
    茶花根皮 : 9g
     
     菊花 : 6g
    佩蘭葉 : 3g
     
     荷葉蒂 : 5個(gè)
    

    清眩明目茶的功效與作用
    
具有祛痰、活血
    、除濕
    、明目、止眩之功
    。適用于頭痛
    、頭暈
    、耳鳴眼花、身重頭沉者食用
    。 
    清眩明目茶做法
     
    將上述各味均洗凈下鍋
    ，加水適量，用旺火煮沸后棄渣取汁即可
    。日分服多次
    ，頻頻代茶飲服。
    決明子加枸杞的功效與作用決明子枸杞的功效與作用及食用方法

    核心功效
    改善體質(zhì)
    、潤(rùn)腸通便
    、保護(hù)視力
    決明子加枸杞的簡(jiǎn)介
    決明子加枸杞常用于制作茶飲，決明枸杞茶是一種茶飲
    ，主要原材料是決明子和枸杞子
    ，具有補(bǔ)肝明目，改善肝氣虛弱
    ，頭暈?zāi)垦?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，目暗不明、?rùn)腸通便
    。長(zhǎng)期飲用決明枸杞茶有利于清火去熱
    、滋潤(rùn)肺腑，起到疏散風(fēng)熱的功效
    。
    功效與作用
    1
    、改善體質(zhì)：決明子有清肝降火、降血壓的功效
    ，而枸杞含有大量的氨基酸
    、維生素與多種微量元素，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ，決明子加枸杞飲用有助于改善體質(zhì)
    ，緩解虛勞精虧、腰膝酸痛等癥狀
    。
    2
    、潤(rùn)腸通便：決明子含有大黃素、膳食纖維等成分
    ，有潤(rùn)腸通便的作用
    ，而枸杞是常見的滋補(bǔ)藥材，有滋補(bǔ)肝腎
    、補(bǔ)血安神的功效
    ，兩者一起泡水，可用于改善便秘
    、失眠等癥狀
    。
    3
    、保護(hù)視力：枸杞可以益精明目，決明子能清熱明目
    ，兩者一起飲用，可用于改善眼睛干澀
    、疲勞及視力模糊等癥狀
    。
    適宜人群
    一般人群均適宜。
    禁忌人群
    無特殊禁忌人群
    。
    不宜同食
    無特殊同食禁忌
    。
    食用方法
    決明枸杞茶：取枸杞子10克、菊花3克
    、決明子20克
    ，同時(shí)放入杯中，用沸水沖泡
    ，加蓋
    ，15分鐘后便可飲用。
    超市中各種“明目茶”“降火茶”產(chǎn)品琳瑯滿目，菊花茶有哪些好處以及注意事項(xiàng)
    ？
    菊花茶有很好的食療保健效果
    ，日常泡水經(jīng)常食用，可以緩解感冒發(fā)燒
    ，咽喉腫痛
    ，耳鳴頭痛等癥狀，而且還能明目清熱
    ，對(duì)眼睛也是非常好的
    。
    

    

    
菊花是菊科多年生草本植物，是我國(guó)常用的中藥材之一
    ，具有祛風(fēng)清熱
    、清肝明目、解毒消炎的功效
    。對(duì)風(fēng)
    、寒、濕引起的口干
    、火旺
    、眼睛干燥或肢體疼痛麻木有一定療效。主要用于治療感冒
    、風(fēng)熱
    、頭痛等
    。可用于防治眩暈
    、頭痛
    、耳鳴。
    
菊花茶的功效也詳細(xì)記錄在《本草綱目》中
    。甜而微寒
    ，具有祛風(fēng)熱、平肝明目的功效
    。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為白菊花茶能控制頭暈
    、腫痛、視力喪失
    、皮膚肌肉壞死
    、厭惡風(fēng)濕和關(guān)節(jié)痛、長(zhǎng)期服用益氣
    、減肥
    、吃苦耐勞、延年益壽
    。
    
如果你睡前喝太多水
    ，第二天早上起床時(shí)，你的眼睛會(huì)像熊貓一樣腫起來
    。這時(shí)候我們可以用沾有菊花茶汁的棉花涂抹在眼睛周圍
    ，很快就會(huì)消除這種腫脹現(xiàn)象。此外
    ，你通?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢院纫槐栈ú瑁@可以緩解眼睛疲勞的癥狀
    。如果你每天喝三到四杯菊花茶
      ，也有助于恢復(fù)視力。如果體質(zhì)過敏的人想喝菊花茶
      ，他們應(yīng)該先泡一兩朵花
      。如果沒有問題，他們?cè)俣嗯菀恍?/p>
    

    

    
此外
      ，由于菊花的寒冷性質(zhì)
      ，身體虛弱、脾虛
      、胃寒
      、容易腹瀉的人，建議不要飲用菊花，會(huì)對(duì)你的身體造成一定的傷害
      ，反而得不償失了
      。
    薰衣草茶有什么好處 怎么泡最好喝
     大家都知道養(yǎng)生的方法有很多，重點(diǎn)是找對(duì)方式和方法
      ，這樣的話才能讓身體保持健康的狀態(tài)
      。薰衣草茶你喝過嗎，它是一種保健茶
      ，而且這樣的茶也可以有清熱解毒的作用
    ，對(duì)于緩解頭痛頭暈的問題有好處，來看看薰衣草茶的一些好處和功效
    ，看看它的保健作用。
    原產(chǎn)地在地中海地區(qū)
    ，性喜干燥
    ，每年六月開花。每當(dāng)花開風(fēng)吹起時(shí)
    ，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著
    ，甚是美麗。法國(guó)的普羅旺斯與日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永遠(yuǎn)美麗
    ，而成為浪漫電影的拍攝場(chǎng)景
    。熏衣助眠茶有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠
    ，解除緊張焦慮
    ，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛
    ，對(duì)于安定精神有好處
    ，而且也可以有緩解消化不良的作用，對(duì)于緩解頭暈頭暈的問題有很好的保健的作用和功效
    ，可以經(jīng)常飲用
    。
     薰衣草泡茶的功效: 
    安定緊張情緒。治頭痛
    、暈眩及腹痛
    。治療失眠、心律不齊
    ，而且也具有明目的作用
    ，日常生活中可以經(jīng)常飲用這樣的茶品。而且這樣的茶品還具有明目的作用
    ，適合經(jīng)常用眼人群
      。
     薰衣草泡茶的做法 
    熏衣草;薄荷葉;蜂蜜;熱水。
    1.用煮滾開的熱水取500毫升;
    2.加入熏衣草
      、薄荷葉
      、蜂蜜
      ，燜5分鐘即可完成薄荷熏衣草茶。
    注意事項(xiàng)：孕婦要避免使用過多劑量
      。
    薰衣草茶的好處以及它的泡制方法
      ，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，它的保健功效很強(qiáng)大
      ，而且很適合各種不同人群飲用
      ，安神養(yǎng)心，而且也可以緩解頭痛或者是頭暈的作用
      ，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力有好處
      ，而且也可以有補(bǔ)虛的功效，可以經(jīng)常飲用
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50813.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
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