鮮奶玉米銀耳羹的功效與作用,鮮奶玉米銀耳羹怎么做

本文關鍵詞:抑郁癥

鮮奶玉米銀耳羹用到的食材

新鮮嫩玉米 : 100g

銀耳 : 10g

鮮奶 : 20ml

鮮奶玉米銀耳羹的功效與作用

鮮奶玉米銀耳羹做法

干銀耳用冷水浸泡半小時，發(fā)開后撕成小條待用。新鮮嫩玉米摘粒洗凈。玉米和銀耳用少量水一起煮20分鐘，再倒入鮮奶，繼續(xù)煮沸即可。

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