百合鮮奶蜜羹的功效與作用,百合鮮奶蜜羹怎么做

本文關(guān)鍵詞:抑郁癥

百合鮮奶蜜羹用到的食材

新鮮百合 : 150g

鮮牛奶 : 250ml

蜂蜜 : 15ml

百合鮮奶蜜羹的功效與作用

百合鮮奶蜜羹做法

將2～3個(gè)新鮮百合摘瓣，洗凈，隔水蒸10分鐘，至百合瘦軟。將蒸熟的百合和250ml鮮牛奶一起放在攪攔機(jī)內(nèi)打勻，即可飲用。

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