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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      木瓜牛奶羹的功效與作用,木瓜牛奶羹怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-25 05:45:10
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
      

      木瓜牛奶羹
      

      木瓜牛奶羹用到的食材
      

       桑枝 : 100g
      鮮木瓜 : 250g
       
       牛奶 : 100ml
       
       蜂蜜 : 20ml
      

      木瓜牛奶羹的功效與作用
      
桑枝有利關(guān)節(jié)
      ，祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)作用
      ；木瓜營養(yǎng)豐富
        ，含有機(jī)酸
      ，脂肪
      、蛋白質(zhì)
      、維生素A和維生素C以及其它多種維生素
      ，具有平肝和胃
      ，活筋骨
      ，舒筋絡(luò)
      ，降血壓作用。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣
      ，有營養(yǎng)和強(qiáng)壯骨骼功效
      。蜂蜜有和百藥、去百病之功
      。此羹適用于風(fēng)寒濕痹
      ，四肢沉重，關(guān)節(jié)疼痛
      ，肌膚麻木及筋脈拘緊
      ，腳氣浮腫等癥。經(jīng)常食用還可補(bǔ)充營養(yǎng)
      ，增強(qiáng)機(jī)體免疫力
      。 
      木瓜牛奶羹做法
       
      將桑枝切成寸斷，用線扎好
      ，放入鍋中加水500ml
      ，煎煮20分鐘，煎取汁200ml待用
      ；鮮木瓜洗凈
      ，切為小塊，放在砂鍋內(nèi)
      ，加入藥汁及水300ml
      ，水沸后改小火慢煎至200ml時，將100ml牛奶放入鍋內(nèi)燒開即成
      。放溫后加蜂蜜調(diào)勻即可服用
      。每日1次。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/51252.html.
      
          
      
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