，還含有一些微量元素鐵，人們食用它以后能為身體補充熱量與營養(yǎng)，還能促進血紅蛋白再生，能起到一定的補血作用，另外紅棗桂圓糯米粥中含有的一些營養(yǎng)成分，對人類的大腦還有很明顯的作用，能提高腦細胞活性，提高記憶力，也能緩解腦疲勞。

2

、紅棗桂圓糯米粥能安神定志

紅棗桂圓糯米粥中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微理元素鐵與鉀的含量比較高

，它們不但能緩解貧血，還能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)，能減少心慌和失眠以及健忘等多種不良癥狀的發(fā)生。紅棗桂圓糯米粥中尼克酸的含量也比較高，可以滿足身體對這種物質(zhì)的需要，能避免人體因缺少尼克酸出現(xiàn)皮炎和腹瀉。

3、紅棗桂圓糯米粥能養(yǎng)血安胎

紅棗桂圓糯米粥中含有多種對人體有益的維生素

，這些維生素被人體吸收以后可以緩解宮縮，也能預防子宮下垂，還能為孕婦身體補充營養(yǎng)，促進胎兒發(fā)育，而且它還具有一定的安胎作用，可以減少流產(chǎn)和胎動不安等不良癥狀的發(fā)生。

糯米紅棗的功效與作用3 紅棗的影響

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、益胃健脾健胃：

脾胃虛弱、腹瀉乏力的人

，每天吃七個拉斯韋加斯，或與黨參、白術(shù)合用，可益氣健脾、健胃、增食欲、止瀉。紅棗、生姜和半夏可以一起用于治療因飲食不小心引起的胃炎