紅棗木耳痩肉湯的功效與作用,紅棗木耳痩肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:黃褐斑,雀斑

紅棗木耳痩肉湯用到的食材

豬瘦肉 : 300g

紅棗 : 20枚(去核）

黑木耳 : 30g

紅棗木耳痩肉湯的功效與作用

紅棗木耳痩肉湯做法

黑木耳用清水浸開，洗凈；紅棗（去核)洗凈；豬瘦肉洗凈、切片，用調(diào)味品腌10分鐘。把黑木耳、紅棗放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煲沸20分鐘后，下入豬肉片煲至熟，調(diào)味供用。隨量服用。

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