玉米須的功效與作用

玉米須這種食物想必我們在平時生活中大家都不陌生，適當?shù)某砸恍ξ覀兊纳眢w健康非常有幫助，它具有非常高的藥用價值，在很多古醫(yī)書中都有關(guān)于他的記載，其中富含的營養(yǎng)價值也非常豐富，那么玉米須都具有哪些功效和作用呢?對我們身體健康有什么幫助?

首先它作為一種低熱量低脂肪低膽固醇的食物，在日常生活中適當?shù)某砸恍?，可以起到非常好的減肥功效，因為它的熱量非常低，富含的一些膳食纖維含量非常多，進入我身體之后可以促進腸胃的蠕動，從而預(yù)防脂肪的堆積等，而且還可以起到非常好的飽腹感，從而降低其他食物的攝入，對于減肥期間的人們來說，喝一些玉米須茶可以起到非常好的輔助減肥效果。在日常生活中我們使用一些玉米須，還可以起到非常好的利尿作用，比如說對于一些孕婦朋友可能會存在一定程度的水腫，通過喝玉米須就可以起到一定的改善功效，而且還可以治療乳汁不通等癥狀。

在日常生活中對于一些老年人來說，可能會患有一些三高癥狀，這時候喝一些玉米須還可以起到治療糖尿病，尤其是對糖尿病患者來說，喝一些玉米須茶可以起到非常好的降糖功效，早在中國南方就有關(guān)于玉米須的記載，不僅僅可以起到利尿消腫的效果，而且還具有一定的治療糖尿病等功效。玉米須作為一種性甘味平的食物，具有的保健功能非常多，比如說可以起到平肝瀝膽，防止過敏等，對于一些高血脂高血壓等病癥，還可以起到輔助治療效果，預(yù)防動脈硬化等。

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