果蔬補(bǔ)血汁的功效與作用,果蔬補(bǔ)血汁怎么做

本文關(guān)鍵詞:補(bǔ)血養(yǎng)顏

果蔬補(bǔ)血汁用到的食材

紫葡萄 : 100g

枸杞子 : 10g

酸棗汁 : 100ml

蛋黃 : 1個(gè)

牛奶 : 200ml

蜂蜜 : 15g

果蔬補(bǔ)血汁的功效與作用

果蔬補(bǔ)血汁做法

將葡萄去籽，與蛋黃、枸杞子放攪汁機(jī)內(nèi)攪碎備用；將上幾味加入酸棗汁、牛奶、蜂蜜、調(diào)勻即成。

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