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沙參首烏燉心肺的功效與作用,沙參首烏燉心肺怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 06:22:14

本文關(guān)鍵詞:補(bǔ)血養(yǎng)顏

沙參首烏燉心肺

沙參首烏燉心肺用到的食材

首烏 : 15g

沙參 : 15g

玉竹 : 15g

生苡仁 : 15g

豬心 : 適量

肺 : 1副

味精 : 適量

食鹽 : 適量

沙參首烏燉心肺的功效與作用

此膳養(yǎng)陰潤燥
,補(bǔ)虛潤膚。適宜于體虛
,顏面皮膚干燥
、無光者食用
,常食有效

沙參首烏燉心肺做法

將首烏、沙參

、玉竹、生苡仁同裝入紗布袋內(nèi)
,扎緊口
;再將豬心、肺洗凈切塊
。以上各料同放入砂鍋內(nèi),加水適量
,武火煮沸
,去浮沫,改用文火燉煮至豬心
、肺熟
、棄藥袋,加少許味精
、食鹽即可。佐餐食

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