豆腐鮮奶的功效與作用,豆腐鮮奶怎么做

本文關(guān)鍵詞:養(yǎng)顏抗皺

豆腐鮮奶用到的食材

蛋白 : 4只

鮮奶 : 1杯

酒 : 10g

鹽 : 少許

生抽 : 適量

豆腐鮮奶的功效與作用

豆腐鮮奶做法

將蛋白鮮奶拌勻，加酒、鹽再攪拌均勻，倒入適當(dāng)容器內(nèi)。燒滾開水，將蛋白鮮奶隔水燉約2分鐘，改以文火再燉約15分鐘，取出待冷。將冷卻蛋白鮮奶切成適當(dāng)大小，用生抽調(diào)味即成。

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