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八寶養(yǎng)目湯的功效與作用,八寶養(yǎng)目湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 08:29:56

本文關(guān)鍵詞:美眼明目

八寶養(yǎng)目湯

八寶養(yǎng)目湯用到的食材

羊肉 : 500～1000g

鮮藕 : 250g

山藥 : 50～100g

黃芪 : 15g

黃酒 : 適量

高曲 : 適量

酒糟 : 適量

腌菜末 : 適量

鹽 : 適量

八寶養(yǎng)目湯的功效與作用

大補(bǔ)元陰
，益氣養(yǎng)虛，健脾益胃。適用于消化不良、面色萎黃、身體虛弱
。羊肉益氣補(bǔ)虛、溫中暖下、益腎氣
、強(qiáng)陽道，含蛋白質(zhì)
、脂肪
、維生素
；山藥含蛋白質(zhì)、微量元素及維生素
，甘溫健脾
、固腎益精、聰耳明目
、助五臟
、強(qiáng)筋骨、安神寧心
；黃酒由大米曲釀
，可調(diào)味，并增強(qiáng)藥膳功能
；藕能清熱潤肺
、健脾開胃，是老幼婦弱皆宜的健身食品
。

八寶養(yǎng)目湯做法

羊肉

、藕、山藥洗凈切塊加水同煮
，加入黃酒
、高曲、酒糟和黃芪調(diào)制
，熟后勾芡
。吃時加鹽少許，撒上腌菜末
。吃肉
、藕，飲湯
，佐餐或隨意服食
。

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