銀杞養(yǎng)眼湯的功效與作用,銀杞養(yǎng)眼湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:美眼明目

銀杞養(yǎng)眼湯用到的食材

銀耳 : 15g

枸杞子 : 15g

雞肝 : 100g

茉莉花 : 24朵

水豆粉 : 適量

料酒 : 適量

姜汁 : 適量

食鹽 : 適量

銀杞養(yǎng)眼湯的功效與作用

銀杞養(yǎng)眼湯做法

將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加水豆粉、料酒、姜汁、食鹽拌勻待用。銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花擇去花蒂，洗凈，放入盤中;枸杞子洗凈待用。將鍋置火上，放入清湯，加入料酒、姜汁，食鹽和味精，隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內(nèi)，將茉莉花撒入即可。每日2次，佐餐食。

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