椰菜蒜茸肉松的功效與作用,椰菜蒜茸肉松怎么做

本文關(guān)鍵詞:美眼明目

椰菜蒜茸肉松用到的食材

椰菜 : 250g

瘦肉 : 150g

蒜茸 : 5g

生抽 : 5g

糖 : 2.5g

鹽 : 2g

味精 : 少許

生粉 : 少許

椰菜蒜茸肉松的功效與作用

椰菜蒜茸肉松做法

將椰菜洗干凈，滴干水分后，切成條。將豬肉洗干凈，吸干水分，切片后剁茸，加入生抽、糖、生粉將豬肉腌透。炒鍋下油，加入椰萊炒勻，加少許水，將椰菜煮至八成熟，盛起。再起油炒鍋，下油爆香蒜茸，下瘦肉茸兜香至熟，將椰菜回鍋，下鹽、味精少許調(diào)味兜炒，即可。

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