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欖角果皮蒸魚的功效與作用,欖角果皮蒸魚怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 08:41:57

本文關(guān)鍵詞:美眼明目

欖角果皮蒸魚

欖角果皮蒸魚用到的食材

鯇魚 : 1條（重約460g）

果皮 : 1/4個（浸軟切絲）

欖角 : 10粒

蔥絲 : 適量

欖角果皮蒸魚的功效與作用

溫胃和中
，平肝祛風(fēng)，益腸明目
。適用于風(fēng)虛頭痛、視力下降
、眼結(jié)膜充血等
。

欖角果皮蒸魚做法

鯇魚宰后洗凈抹干水，用少許胡椒粉

、生粉搽勻。放上果皮絲
、欖角蒸熟，下蔥絲
，淋上熟油
、生抽
。

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