冬瓜炒雞丁的功效與作用,冬瓜炒雞丁怎么做

本文關(guān)鍵詞:塑體健身

冬瓜炒雞丁用到的食材

熟雞肉 : 50g

冬瓜 : 150g

蒜蓉 : 5g

姜末 : 5g

蔥末 : 10g

醬油 : 5g

味精 : 1g

鹽 : 適量

花生油 : 30g

冬瓜炒雞丁的功效與作用

冬瓜炒雞丁做法

熟雞肉切成小??；冬瓜去皮及籽，也切成小丁，分別放入盤中待用。炒鍋上火，倒入花生油，燒熱，放入蔥、姜、蒜炒出香味，把冬瓜丁加入鍋中，烹入醬油，撒上鹽，翻炒至半熟，下熟雞肉丁、味精炒熟，出鍋入盤即成。

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