，一般來說人體的衰老就是一個(gè)氧化的過程，所以說多喝枸杞茶確實(shí)可以起到美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于一些愛美的女性來說，枸杞茶不失為一種美容良品。

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、防脫發(fā)

現(xiàn)如今很多年輕人因?yàn)樯顗毫^大都備受脫發(fā)問題的困擾

，也有些人年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了很多白頭發(fā)，這時(shí)候也可以和一些枸杞茶，因?yàn)殍坭讲柚泻械蔫F元素等物質(zhì)可以幫助細(xì)胞造血，從而達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的功效。

枸杞的作用與功效與禁忌3 紅棗枸杞泡水怎么泡

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、紅棗枸杞泡水喝時(shí)，需要把準(zhǔn)備好的紅棗提前處理一下，正常情況下300毫升的杯子可以準(zhǔn)備10顆紅棗核8克枸杞以及適量的冰糖，而紅棗在準(zhǔn)備好以后要用清水洗凈晾干，表面水分以后再用刀把它切成小塊，去掉中間的棗核。

2

、把切好后的紅棗果肉直接放在無油無水的鍋中用小火慢慢炒，炒到紅棗外表的顏色變深后取出降溫，等它完全降溫后，再與準(zhǔn)備好的枸杞一起放在杯子中加入，準(zhǔn)備好的冰糖，沖入95度左右的開水，燜泡三分鐘，里面的湯汁就能取出飲用，這樣泡出的紅刺枸杞水口感誘人，營養(yǎng)價(jià)值還特別高。

紅棗枸杞泡水喝的做法

1、紅棗枸杞泡水喝時(shí)需要準(zhǔn)備4~5個(gè)大紅棗和5~6顆枸杞子

，還要準(zhǔn)備五個(gè)桂圓和適量的冰糖，把準(zhǔn)備好的桂圓去掉外殼，得到桂圓肉后直接放在杯子中，而準(zhǔn)備好的枸杞則要放在溫水中，浸泡10分鐘，認(rèn)真清洗干凈后取出瀝掉水分再放在杯子中