百合燒發(fā)菜的功效與作用,百合燒發(fā)菜怎么做

本文關(guān)鍵詞:塑體健身

百合燒發(fā)菜用到的食材

干百合 : 25g

發(fā)菜 : 20g

豆腐皮 : 3張

豆腐 : 100g

凈荸薺 : 50g

紅蘿卜 : 100g

鹽 : 3g

味精 : 3g

生姜 : 5g

料酒 : 25g

面粉 : 100g

生蔥 : 10g

香醋 : 12g

番茄醬 : 20g

白糖 : 10g

發(fā)酵粉 : 2g

粳米粉 : 60g

花生油 : 1000g（約耗80g）

百合燒發(fā)菜的功效與作用

百合燒發(fā)菜做法

百合碾粉；發(fā)菜用水泡發(fā)，漂洗干凈后撈出，放進砂鍋里加生姜、生蔥、料酒燒10分鐘撈出，姜、蔥及湯不用；用面粉60g和粳米粉加白糖及熟花生油20g和發(fā)酵粉，加清水適量調(diào)成脆面糊，準備炸卷子用；紅蘿卜入沸水中氽熟；豆腐、荸薺洗凈；豆腐壓成蓉，紅蘿卜、荸薺剁成碎丁。將百合粉、豆腐蓉、紅蘿卜丁、荸薺丁加氽過的發(fā)菜、鹽、味精攪成卷子餡料。將豆腐皮放在案板上鋪平，裁成條，下入餡料卷起一條條發(fā)菜卷子，放在蒸籠蒸格上，蒸15分鐘取出，切成4匣米長的段。炒鍋放入油，用旺火燒熱，將發(fā)菜卷子下入油鍋中炸至金黃色時，撈起裝盤，配番茄醬、香醋上桌，便可食用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53296.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 三菇湯的功效與作用,三菇湯怎么做

下一篇: 燉雙冬的功效與作用,燉雙冬怎么做