素?zé)r的功效與作用,素?zé)r怎么做

本文關(guān)鍵詞:塑體健身

素?zé)r用到的食材

萵苣 : 200g

胡蘿卜 : 200g

白蘿卜 : 200g

鹽 : 適量

姜片 : 適量

蔥花 : 適量

味精 : 適量

花生油 : 適量

素?zé)r的功效與作用

素?zé)r做法

將萵苣、胡蘿卜、白蘿卜去皮洗凈，削成直徑約2厘米的圓球各15個(gè)，下沸水鍋焯透撈出。鍋內(nèi)注入花生油燒熱，放入蔥、姜煸香，加清水、萵苣、胡蘿卜、白蘿卜，用旺火燒沸，加入鹽改用文火燒至入味，點(diǎn)入味精推勻，即可裝盤出鍋。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53318.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 精燒冬瓜條的功效與作用,精燒冬瓜條怎···

下一篇: 爆冬筍的功效與作用,爆冬筍怎么做